肾气不足有什么表现，如何调理肾气不足？ 肾气不足，会造成身体产生各种疾病，肾五行为水，水干则木枯，会由生殖泌尿系统间接影响到肝目等器官。一般情况表现为以下几个方面：1.排尿量不正常排尿量也是肾脏健康状况的一个重要衡量标准。尿液是人体排出毒素以及水分的重要途径，是人体新陈代谢正常的表现。而按照健康的标准来说，成年人一天应该排尿四到六次，才是正常的表现。如果次数不够的话，或者排尿量太少的话，就代表健康出了问题。2.高血压高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压。3.尿路感染经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。因此，如果出现以上症状，应及时确诊，以期早发现肾脏疾病，进而早期治疗。4.没劲儿肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或是其他原因，而忽视肾脏问题。5.胃口不好肾脏出现问题，那么也会导致肠胃出现问题，所以很多肾脏不健康的人都会出现胃口不良的状况。这种肠胃问题往往会表现为饱腹、不思饮食等等比较常见的现象，导致很多。
如何辨别肾气强弱？ 中医学中的肾与现代医学的肾脏不同，它是一个综合性功能单位，具有现代医学中泌尿、生殖、内分泌、神经、血液及呼吸系统等各部分功能。中医“肾”的机能涉及到人的生、长、壮、老、已等多个方面，被历代医家称为“先天之本”。要辨别肾气强弱，首先我们要明确肾都有哪些功能。中医学上肾的主要生理功能是藏精，主生殖、生长发育，主水，主纳气，主骨生髓，开窍于耳，我们从这几方面来看肾气强弱在人体会有哪些不同的表现：1.主生殖、生长发育肾精气充足的话，表现为头发黑亮，身体壮实，精力充沛的状态；如果肾精不足，则表现出面色憔悴，头发脱落，牙齿枯稿，生殖器官发育不全，男子精少不育，遗精早泄，女子月经初潮来迟，经闭，不孕等现象。小儿还有生长发育不良，五迟站迟、语迟、行迟、发迟、齿迟；五软头软、项软、手足软、肌肉软、口软。2.主水一方面表现为参与水液代谢促进作用，另一方面主要是生成排泄尿液的作用。肾气不足，固摄无权，则膀肤失约，故小便频数而清长，甚至遗尿而不能自禁，全身表现为水肿。3.主纳气“肾为气之根”。肾气充足，肺得其滋助才能气道通畅，呼吸均匀；若肾气虚而不能纳气，就会出现久病咳喘，呼多吸少，气不得续，动则喘息益甚，自汗。
如何保养肾气
