怎样用鹅卵石自制室内的按摩垫 你最好是去买一个，因为自己做的不安全，容易把脚扭了。如果你真的想做，一定要用较小、高度差不多、一面较平的。材料：（较结实的海绵版也行）、合适的鹅卵石、万能胶。
在指压板上走有什么好处 指压板是对足底的多个穴位进行按摩，能够起到促进下肢血液循环、协调各器官功能、调整内分泌等作用。指压板其实和之前流行的鹅卵石毯有着几乎相同的功效，都是对足底的多个。
足底穴位按摩 脚底按摩毯怎么挑选？ 足底穴位按摩 脚底按摩毯怎么挑选，经常会在公园或者小区内看到，不少老年人走在高低不平的卵石路上，虽然在一开始时会比较疼（有过踩石子路的人就会有这样感受），但经常走。
