穿睡衣睡觉和裸睡各有什么利弊？ 有的人同一场合有时候穿睡衣，有时候裸睡，难道是看心情吗？穿着睡衣睡觉和裸睡对睡眠质量有什么影响吗？
晚上穿衣服睡好还是裸睡好？ 裸睡好。1、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强 皮脂腺 和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。2、裸睡对治疗紧张性。
晚上睡觉裸睡好还是穿睡衣好 裸睡的好处1、给你舒服超快感。裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。2、能舒缓紧张情绪。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。3、腰痛头痛，一睡解决。裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。4、给私处通通风。裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。5、治失眠，不吃药。裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。6、。
裸睡好还是穿睡衣睡好？ 这个.看你爱好了，我有一段时间也爱裸睡，的确很放松，脱离了任何束缚。其实这个，不存在身体好不好的问题，除非你裸睡起夜会着凉。但生活嘛总是多样的，上次就是因为起夜。
睡觉裸睡好还是穿睡衣好
