墩着腰了也不知道是岔气了还是闪着了怎么办 你好，一般损伤腰部肌肉后，可以出现疼痛的症状，平时可以外用红花油治疗，还有多热敷看看，可以有帮助缓解的
墩地闪到腰第二天腿疼，非常疼躺着都疼
下车时屁股墩地上了，引起腰疼 指导意见：你好，根据你所描述的情况来看，你这外伤后腰疼检查的腰椎没有问题，应该是肌肉损伤引起的，建议局部热敷按摩看看，可以口服氯挫沙宗和三七伤药。
今天打篮球的时候落地没注意腰好像墩了一下。 你好，根据你提供的情况，你这种问题需要注意的是合理的休息，还需要注意的是你现在的这种问题考虑是因为腰椎闪挫的问题所导致的，你需要注意的是二十四小时内不能热敷，。
