左侧胸锁乳突肌比右侧细 该怎么锻炼？ 看到这个问题我还是愣了一下，问这么冷门的还真少见，其实我自己也有轻微的左右不平衡，因为年轻的时候学…
胸锁乳突肌怎么练 胸锁乳突肌有两条.分别位于脖子两侧.你只要左右将头部左右旋转就可练到啦.不过转过一侧后要维持一段时间再转另外一侧.
仰卧起坐本是锻炼腹肌的，为什么我总觉得是锻炼胸锁乳突肌在发力？ 这是很正常的现象，因为你做仰卧起坐时头部会固定，且发力。我建议你这样：首先平躺，后双腿并拢屈膝，屈到小腿能立起来，双脚着地，而后将双手放在身体的两侧，放松不要。
胸锁乳突肌不对称应该锻炼哪边？
胸锁乳突肌 怎么练 最好的办法是杠铃卧推。重量约为举10－12次感到力竭。注意事项：充分热身，可先用轻重量做2－3组 注意姿势，腰背紧贴躺板，双脚不要离地，杠应在第4肋骨正上方 举时慢吸气。
仰卧起坐本是锻炼腹肌的，为什么我总觉得是锻炼胸锁乳突肌在发力？ 这是很正常的现象，因为你做仰卧起坐时头部会固定，且发力。我建议你这样：首先平躺，后双腿并拢屈膝，屈到小腿能立起来，双脚着地，而后将双手放在身体的两侧，放松不要发力，而后上体做起卧运动，说明这个对腹肌有一定的要求。
胸锁乳突肌怎么练比较好？ 胸锁乳突肌的练习方法是比较简单的，但是需要长时间的进行锻炼才可以，不然效果就不会那么的明显，同时姿势也一定要特别的正确，如果不正确的话，很有可能导致肌肉不够美观的。
胸锁乳突肌锻炼方法 您好，先天性斜颈的主要病变发生在颈部的胸锁乳突肌上，是胸锁乳突肌的纤维化所致，但发病的原因不清。随着小儿的生长发育，逐渐出现脸部不对称，头前移，脸部后仰，患侧的。
最近锻炼，突然发现左侧胸锁乳突肌越来越大 美女，从你的照片看确实是左侧的胸锁乳突肌不比较突出，比较大一些，你现在有没有疼痛，无力或者其他不适感觉？我觉得你的这个增大不能诊断是生理性还是病理性的。所以建议你最好去医院查一下，要是良性的增生就没有啥。
