长期低碳水化合物饮食对身体有影响吗？ 低碳饮食？不就是能增肌减脂的好方法吗？但你可能不知道安排不当就会出大问题！赶紧先跟小荒去学习一…
野米椰子汁怎么做如何做好吃
苏比利尔野米椰子汁怎么做好吃 主料苏比利尔野米适量椰子汁250ml白糖适量苏比利尔野米椰子汁的做法步骤1.倒适量苏比利尔野米在水里浸泡大概一小时，然后洗干净，放入炖锅里加适量开水煮2.大概煮两个小时后米开花了，水也剩不多的时候加入一瓶椰子汁，煮开了下糖即可，根据个人喜好适量加糖。
野米能与鱼胶牛奶煮吗 野米能与鱼胶牛奶一起煮，方法如下：主料：水发花胶200克辅料：美国野米100克，煮熟薏米100克，小棠菜3颗，翅汤200克制作方法：先将洗干净的美国野米煮熟待用，薏米煮熟待用，炒锅内烧热，下入花生油30克、小香葱20克、生姜15克，炒香后，烹入少许白兰地酒加水上汤烧开后，下入改好刀的水发花胶煨一分钟取出待用，炒锅内下入翅汤200克、南瓜汁30克、鸡汁5克、盐4克、火腿汁5克、瑶柱汁5克，烧开后勾芡下入煨好的花胶煮开，放入小棠菜装盘即可。
花胶椰奶冻的做法步骤图，花胶椰奶冻怎么做
苏比利尔野米椰子汁的做法，苏比利尔野米椰子汁怎么做请看步骤：1.倒适量苏比利尔野米在水里浸泡大概一小时，然后洗干净，放入炖锅里加适量开水煮2.大概煮两个小时后米开花。
有哪些既美味又健康的食品适合健身和减肥爱好者？ http：// weixin.qq.com/r/6DpocC7 Ea3MUrWoT92-6(二维码自动识别) 2016.8.8 此帖被我荒废好久，本来不准备更新了，发现还会持续收到赞，很感谢知友的厚爱。最近一段时间感悟。
