一个人如何增强控制力？管理力？ 很高兴回答你这个问题，一个人的控制力、管理力不是天生的，都是可以通过后天训练增强的。可通过情绪、时间、目标的管理来提高控制力。情绪管理一个人的情绪好坏直接影响人生，可谓好性格好命运。好的情绪，好的心态是一个人控制力、定力的外在表现，它能使人自愿围绕在你身边，亲近你，喜欢你帮助你，助你成功。而一旦不好的，负面的情绪出现，则让人远离你，易导致失败。所以说一般控制力差的人，易受别人左右影响，因而不易成功。当一个人要发火，或受某事影响心绪时，主观上立即就要意识到，不能这样，马上要让心放松下来，我心在我不在他，丝毫不受任何外力、外物、外境的左右，只有这样，才能把握主动，掌控胜利。时间管理时间观念很重要，什么时候做什么事，要养成好习惯，要增强自律，比如早上几点起床，这很重要，天天坚持，有助增强控制力。试想一个人连几点钟起床都做不到，拖拖拉拉，那他还能做成其他事吗？华人首富李嘉诚每天早上坚持05：59早起，几十年如一日，“早起的鸟儿有虫吃”，对一件事有如此的执行力，控制力，所以说，他的成功绝非偶然，而是一种必然。目标管理在具体的某一时间段内设定一个个小目标，坚决要求自已必须按规定要求不拆不扣地按时完成。
怎样提高我的自我控制力
如何提高对自己情绪的控制力 最低0.27元/天开通文库会员，可在文库查看完整内容>；原发布者：meior如何控制自己的情绪（ZT)不善于控制和调节自己的情绪，大喜大怒、大悲，急躁、做事不分青红皂白，不顾及结果，自卑。孤独、灰心，学习、工作效率下降。要点：（l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。（2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。（3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，。
如何提高对自己情绪的控制力？ 正好是我专业范围，哈哈！首先题主没搞清楚自己问的是什么！情绪包括开心愤怒忧郁焦虑沮丧等等很多很多种…
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第一次成为管理者，都会面临哪些团队管理上的挑战，有哪些途径和方法帮助提升领导力？ 讲多了不容易记住。牢记一点：管理管什么？管理管氛围，我们最关注的，就是让团队形成对你工作有利的氛围…
