早睡早起精神好！ 早起呼吸新鲜空气 浏览次数：487 早起呼吸新鲜空气 答案创立者 御使 采纳率：30%回答时间：2016-09-26 09：36 早起的鸟儿有虫吃 GOOD LUCK. 祝你好运啊 。
早睡早起精神却不好，怎么办？
如何做到每天早睡早起，养好精神？ 如何做到每天早睡早起，养好精神，在如今一个快节奏的社会时代当中，只有休息好了，我们才能够工作的更好。所以我们应该讲究休息的方法，养好精神。
都说早睡早起好，可为什么我早起后会精神不佳呢？ 本人睡眠比较轻，有点神经衰弱。因为住的地方早晨比较吵，最近有意让自己早睡早起。一般十点多就开始睡了…
早睡早起身体好怎么回 早睡早起身体好，这是毋庸置疑的事实。大家都知道，晚上身体的各个器官都会进行排毒、休养、新陈代谢，就会使人第二天自然充满活力，那么精神状态自然也会是最好的，更会使人每一天都容光焕发。人的身体是最经不起熬夜的，如果长期早起早睡，新陈代谢都会变得自然顺畅，人的心脏、肝、胃、骨骼、皮肤等等都会保养的好，身体自然就会越来越好！
