羊内腰和外腰哪个更补？羊外腰更补。羊内腰其实就是羊肾脏，也叫羊腰子，有补肾、益精的功效，主治肾虚导致、腰背冷痛、足膝痿冷、耳鸣、耳聋、消渴、阳痿、滑精、尿频、。
羊外腰如何吃
我现在22岁女，爱吃羊外腰和内腰，请问会。 有一定的影响。动物内脏中含有丰富的胆固醇，是雄性激素的合成原料，在青春期有助于雄激素的分泌，从而导致男性第二性征现象。但影响的程度有一定的个体差异，适当食用反而。
羊外腰的做法 材料 用料原材料：羊肾100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法 1、将羊肾去臊洗净，一开为二用开水浸泡10分钟。
羊外腰如何吃 羊外腰要是2113做不好的5261话，有股膻味，口感还不好，家4102庭一般是在微波1653炉里烤着吃，或者回是油炸着吃，这两种答简单一些，烤、炸，后在上面撒上辣椒面、孜然粉、胡椒粉、盐就可以了。要是炒菜就是爆的多些，吃着也不错，具体的做法就是，把羊外腰洗净，用刀顺长着切开，在外腰的表面用刀切花，然后在水中氽一下，变色，花开就行，然后在炒锅中放入油，放入花椒、蒜炸向后捞出，再放入葱姜青椒木耳【根据口味，随意】，料酒，胡椒粉，盐，鸡精，生粉勾芡后放入外腰大火翻炒几下就可以出锅了。
有人说吃什么补什么？那羊外腰补呢还是内 你好，之所以有这种说法，就是因为不同的组织所含有的微量元素是有一定的差异的，所以可以适当的补充的。建议，像你的这种吃羊腰等，只能是补充一定的蛋白质，并不能区分是补那。
