生活中总有会遇到大病小痛的，而且还会有一些癌毒素存在体内，慢慢形成癌细胞，对此啊十分影响我们的身体，所以说不想身体不健康，平日里应该多吃着点对身体有益的才是。
食物一：猕猴桃
不知道大家喜欢吃还是不喜欢吃的，但是多少可以多吃着点，可以补充很多的水分，还可以吸收到糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质，而其中的维生素就可以保护我们的血管，同时也可以减少体内那些细菌毒素呢，所以啊，应该多吃着点才是。
食物二：西兰花
一种很有营养的蔬菜，多吃着点可以补充营养，还可以起到抗癌防癌的作用，而且它里面还有丰富的硫代葡萄糖苷这种物质，多吃着点，可以抑制体内那些癌细胞的，慢慢清除体内癌毒素细菌的呢。
食物三：萝卜
大家可以多吃着点这种好食物，多吃萝卜对身体蛮好的，萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的辣味来自芥子油，它可刺激肠蠕动，促进致癌物的排除，萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8--10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。
食物四：秋葵
秋葵中富含多种有营养物质，还有帮助抗癌的物质，比如维生素，微量元素，矿物质，膳食纤维。这些成分对于我们的健康十分有益。而且秋葵中还富含丰富的粘性蛋白。所以平时不妨可以多吃一些秋葵，或助你远离癌细胞。
我想每个人都应该多吃着点，水果里面含有丰富的营养物质，还可以给我们多多补充水分，所以说大家应该多适当的吃着点才是。
