运动不出汗还能够减肥吗 运动不出汗一样能够减肥。因为是否出汗不是衡量能否减肥的依据来的，只要有运动就可以消耗能量，也就是能消耗脂肪。另外，运动并不是出汗越多就越好，一般只要稍微出汗就可以的，适度的运动更为重要。最后，在大多数情况下，出没出汗、出多少汗并不能够反应减脂的效果，因为人出汗是为了散热，调节体温，运动会让我们的身体的温度升高，升高到一定程度，我们大脑的下丘脑就会产生一个信号，让汗腺开始排汗给身体降温。
爆汗服的原理是什么？真的能减肥吗？ 是能增加新陈代谢还是只是让身体多流汗？为了瘦，成千上万的女生也是够狠的。除了常态的死命不吃和死命练，也乐于发掘投资各种奇怪工具， 将自己当成白老鼠实验，努力燃脂。
减脂运动必须要三十分钟以上才有用吗？
