晚睡晚起和早睡早起的利弊？ 两者的利弊点我都展开的说一遍吧~规范的早起比晚起对身心来说一定是更好的，但是一定在每天保证7、8个小…
为什么早睡早起精神比熬夜晚起的精神差？ 早起后用于整个白天的时间相对就长了，又不睡回笼觉，也不午休，工作又忙的话，就相当于比晚起的人有更多的时间在劳作，自然会精神差些，但熬夜伤身体是很坏的习惯，所以早睡早起的人要么睡会回笼觉，要么午休，午休很重要，保证一下午高效率的工作！早睡早起补个觉哦～千万不要熬夜！大家都控制玩熬夜手机哦～
睡眠时间一样，为什么早睡早起要比晚睡晚起精神好？ 都是月亮惹的祸。呵呵，其实就是月球引力引起的。跟潮汐什么的差不多。举个例子，众所周知蝙蝠是一种昼伏夜出的动物，又是靠超声波导航，就是说它的眼睛根本就是摆设，那它是怎么辨别黑夜和白天呢。这里当然有多方面因素的影响，不过最主要的还是月球
