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寒露过后怎么防感冒？ 寒露以后，随着气温的不断下降，随之雨水渐少，天气干燥。感冒是最易流行的疾病在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。为了防秋燥，专家建议，不吃或少吃辛辣烧烤食品，多吃润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品，多喝开水、蜜水、菜汤、豆浆、牛奶等。寒露以后随着气温不断下降，人们很容易受寒患上感冒。专家提醒，要注意适时添加衣服，加强户外锻炼，增强体质。同时，注意调节生活节奏，防止过度疲劳和无节制的夜生活，要戒烟戒酒。下面，小编为大家介绍生活中如何既有效又方便的预防感冒：1.仗姜糖茶法：用红糖、生姜、红茶各适量，煎或泡茶饮，每日1-2次，连服3-5天，有良好的防治感冒的功效。2.蒸气吸入法：在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋)，口鼻俯于其上，对上升的蒸气，作深呼吸运动，直至杯中水凉为止，每日数次，特别是初发感冒效果较佳。3.涌泉贴药法：睡前洗净双脚，取一小块伤湿止痛育贴在两脚的涌泉穴，24小时更换一次，一般3天可愈。此法对患感冒的老年人疗效甚好。寒露、霜降时节气早晚温差较大，要适时增减衣物、保持室内空气流通，另外还要科学饮食，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠。如果感冒的话要及时治疗，吃。
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