一开车腰痛是怎么回事 不论男性还是女性，开车腰痛就要对腰椎、骨盆健康提高警惕腰椎间盘突出、腰肌劳损都会出现腰痛，肌肉长时间处于紧张状态，会牵拉肌肉僵硬，韧带柔韧度下降，慢慢累及腰部骨骼出现疼痛建议：拍一个腰部x光片，确诊腰部问题进行腰部推拿，放松肌肉韧带可以进行针灸治疗，对腰肌劳损见效快也可以进行腰部烤电腰部用热盐熨烫腰部痛点艾灸也是很不错的选择希望对你的腰痛有帮助
每次开车或者坐车后，腰痛 引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查
开车腰痛怎么缓解？ 我是一名司机，每次开完车回来之后，就觉得特别的难受，腰部很疼痛，在平时开车的时候应该怎么缓解腰部疼痛呢？
我是一名大卡车的司机，由于经常跑长途所以一开就是几个小时，导致我的腰部会出现疼痛，这个疼痛应该怎么缓解，请问开车引起的腰痛怎么办？
每次开车超过30分钟左右开始腰疼是什么原因？ 缺少运动，高速开车紧张 要放松点嘛
老司机们，你们开车有什么措施去预防腰痛的？ 长时间开车的老司机，对于腰痛肯定非常的印象深刻。几乎每次打车，师傅听说我是骨科医生之后，聊天的话题就全是腰痛！可见腰痛有多普遍！有什么措施可以预防呢？首先，就是坐姿了！出租车司机一开一整天，长途旅行，高速公路精力集中一开2个小时甚至更久，感觉腰都要断掉了！这其中，坐姿对预防腰痛就非常重要！一些人喜欢窝着走，弓着腰，伸着脖子开车，这样非常容易疲劳，而座椅的角度到底多少度合适呢，因为每个人身高不同，上下肢和躯干的比例不同，所以也没有一个固定的值来参考，但是对于预防腰痛，坐正，背靠座椅，在腰窝（腰椎前凸）的位置，放置腰椎支撑卷很有必要，为腰椎提供足够的支撑。硬度适中，网上就有卖的，也没必要买太贵，舒服就行。下图就是麦肯基运动疗法推荐的腰部支撑卷，如果感觉不舒服，自己准备个合适的靠垫也非常好！其次，要经常进行腰椎的前屈后伸锻炼，预防腰痛。特别是极度后伸练习，没事儿的时候，停车上厕所的时候，进服务区的时候，都可以抓紧练习个几组，效果还是非常可靠的。不注意预防，或者不把功能锻炼当回事儿，等腰痛已经发生了，再进行治疗，成本更高！如果您对麦肯基运动疗法感兴趣，可以关注我的头条号文章，有对该运动疗法的。
缓解开车腰疼最有效简单的方法：[1]，开车腰疼想必是很多开车一族比较苦恼的事情，而且大多数人都会出现这种情况，导致的原因也各不相同，下面为大家推荐几种方法可以来缓解。
长期开车腰疼怎么办？
开车腰痛怎么办？
