排骨莲藕胡萝卜汤的做法，排骨莲藕胡萝卜汤怎么做请看步骤：1.排骨洗净用饮用水浸泡两个小时以上，然后锅里加饮用水烧开，下入排骨。这里面的排骨因为用水浸泡已经把血水泡。
排骨莲藕胡萝卜汤的做法，排骨莲藕胡萝卜汤怎么做请看步骤：1.从藕节处断开 盐水中泡几分钟～2.莲藕去皮 改刀切块～放入锅中煮一会儿(一是为了让藕可以软～二是煮两次藕的。
秋冬胡萝卜莲藕排骨汤的做法，秋冬胡萝卜莲藕排骨汤怎么做请看步骤：1.排骨飞水，全部材料处理好放砂锅加水大火煮开转小火煲一个半小时调入盐即可
排骨莲藕胡萝卜汤怎么做 食材主料猪排骨500g莲藕1个胡萝卜1个辅料大葱适量姜适量盐适量料酒适量步骤1.准备食材2.将排骨清洗干净，用水浸泡3.焯水后捞出。4.用温水冲洗干净。5.锅内加入适量的清水，下入焯好的排骨，放入葱段、姜片和料酒，大烧开后转至小火慢炖。6.将莲藕洗净去皮，切成厚片。（我用清水泡了一小会）7.胡萝卜切滚刀块。8.排骨煲至排骨软烂，加入莲藕和胡萝卜块。9.继续煲至一小时左右，加入适量的盐调味。10.盛入容器里，开始享用吧。小贴士1、排骨最好要焯一下水，这样煲出的汤才会清澈好喝。
排骨胡萝卜莲藕汤怎么做如何做好吃 莲藕胡萝卜炖排骨的做法1.将肋排清洗干净；2.和冷水一起放进汤锅里，大火煮开；3.水开后会把排骨里的血沫煮出来，煮个两分钟就可以了；4.莲藕和胡萝卜去皮洗净；5.切成滚刀块；6.排骨煮好，温水冲洗一下，沥水；7.大葱和姜切成段或片；8.把排骨、胡萝卜块、莲藕块、葱段、姜片一起放进高压锅里，加入温水和适量的盐；9.盖上锅盖，使用排骨程序，口感选择浓郁；高压锅显示时间是15分钟，但前面有煮开的时间和后面放气的时间，所以总用时至少也要30分钟以上了；10.时间到之后，高压锅会有提示音，不着急的可以等高压锅降温自然放气，也可以按住放气钮手动排气；排气后就可以打开锅盖了；可以尝一下味道，如果盐味不够，可以再加少许盐，开盖煮几分钟（提示：不是所有的电高压锅都可以开盖加热的），还可以放点黑胡椒粉提鲜调味。11.一碗带着胡萝卜和莲藕的清香味的排骨汤就做好了。肋排上的脆骨吃起来很过瘾。
莲藕排骨汤可以放绿豆红萝卜吗 可以的。这些食物不相克，一起食用不会引起不良反应，莲藕和红萝卜搭配排骨是比较常见的搭配，绿豆煮后汤汁会变浓变糊状，做排骨汤不建议放。一、莲藕：莲藕属于莲科植物，微甜而脆。可食用也可药用。莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。莲藕性寒，味甘，生食有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等作用；熟食能益血、止泻，还能健脾、开胃。莲藕比较适合脾胃气虚、食欲不振、缺铁性贫血等营养不良者以及高血压病、糖尿病、肝病、便秘以及血友病患者打汁服用。但脾胃虚寒者不宜生食；煮藕时最好用沙锅，不建议用铁锅。二、排骨：排骨主要指猪牛羊的肋骨和脊椎骨，上面有少量肉，这里的排骨特指猪排骨。猪排骨含有丰富的营养：丰富的蛋白质，脂肪，维生素以及大量的磷酸钙，骨胶原，股粘蛋白等。排骨一般人群都可以食用，特别是适宜气血不足、阴虚纳差者，多食用排骨对身体益处较多，但是湿热痰滞内蕴者，肥胖、血脂较高者慎食。根据自身口感和喜好，可以做糖醋排骨，酱香排骨，红烧排骨，炖排骨等都可以。三、绿豆：绿豆是我国传统的豆类食物。含有多种维生素。
