经常运动会缓解痛经吗？ 这种全身的不适，多系统的症状，多是神经系统，精神疾病引起的。最常见就是植物神经功能紊乱，就是神经官能症，还有就是焦虑症，抑郁症等精神疾病，可以吃点帕罗西定，或者。
做什么运动对减轻痛经效果较大 你好，经期的时候不能剧烈的活动，可以用艾条灸一下腹部，非经期的时候可以多跑步跳绳游泳这一类的有氧运动，可以增强体质和促进血液循环对于改善痛经有一定帮助。
运动可以减轻痛经吗 你好，运动是可以减轻痛经的，缓解痛经的运动可以做扭腰转臀；站在地上，两脚同肩宽，两手叉腰，两膝关节微微弯曲，腰胯放松，扭转腰臀部自左向右转动，可连续转动30次，祝。
不是说运动可以减轻痛经的疼度吗？我之前运动确实会减。 你好；你的年龄是17岁，多为功能性痛经，多发生在未婚或已婚未孕的女子，建议你去医院进行详细检查，确定病因，对症治疗。另外经期激烈运动，经期着凉也会引起痛经。可以服用。
如果坚持体育锻炼并保持良好的作息习惯，是否可以缓解痛经症状？ 题主痛经真的很难受啊，每次都肚子痛腰酸还想吐。而且我是吃什么药都不好使啊，吃中药那会还出了点小问题…
