请根据实际生活中遇到的事情解释如何运用“系统脱敏技术”？ 系统脱敏技术就是说多遇到几次以后慢慢习惯就不会产生这种反应了。比如一开始有一些人非常怕蚂蝗，但是因为从事饲养蚂蝗的工作经常要接触，然后慢慢的就习惯了就不害怕了。
系统脱敏法的理论基础是什么？ 系统脱敏疗法的理论基础是学习理论，即经典的条件反射与操作条件反射。华生（1920）通过条件反射实验成功地使得11个月的婴儿艾伯特对大白鼠产生了恐怖症。并提出了条件性恐怖（如艾伯特的恐怖行为）的减轻和消除办法，认为有四种可能的策略来克服这种条件反射：（1）通过实验性消退方法；（2）通过在引起恐惧的客体周围进行“建设性”活动的方法；（3）在感到恐惧的客体存在的条件下，通过给儿童吃糖的方式“重建反射”；（4）在恐惧客体存在时刺激催情带的方法。1924年他提出了一个能减轻或消除条件性恐怖的最有效办法—“去条件化技术”，即在恐怖物体出现的同时伴随产生一个愉快事情使之发生竞争反应。琼斯（1924）采用去条件化技术成功地治疗一名3岁儿童彼特的动物恐怖症（他恐怖兔子、老鼠等多种物体）。琼斯的方法是给小儿吃东西时，将放着兔子的笼子逐渐移近，然后把笼子放到小儿坐位旁的桌子上，随着耐受性增大，最后彼特能够抚摸和抱着兔子而没有一丝恐惧，与此同时他也逐步消除了对棉花、毛皮大衣、羽毛和老鼠的恐怖。1958年，沃尔帕医生根据他的一系列实验结果提出了交互抑制理论。他将一只饿猫置于笼中，当食物出现它将取食时，突然强烈电击，多次实验后，不但猫。
系统脱敏技术的步骤有哪些，试结合案例略加说明。 参考答案：系统脱敏技术是行为治疗中常用的干预技术。它通常要求来访者小步子接近所恐惧的对象，同时进行躯体、心理放松，以此达到克服恐惧的目的。以考试焦虑为例，系统。
社交恐怖症的克星——系统脱敏疗法 系统脱敏疗法也叫交互抑制法。这种方法主要是诱导患者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑习惯的目的。。
