胡海 瑜伽 真的看上去很年轻吗 其实很简单，就是运动.运动是最好的补药。
坚持做瑜伽对女生的好处有哪些？ 一开始走进瑜伽课堂是因为想让自己的生活有所改变，而不是每次下班后都在刷手机追剧。没想到坚持一段时间后竟然可以在老师的帮助下靠墙倒立起来。而且发现自己确实发生了一些变化，比如睡眠质量更高了，脸上气色更好了，身材也更挺拔了。后来就真正发自内心的想要学习瑜伽，开始下课后读一些瑜伽经典，学习关于瑜伽的一切知识。不知不觉自己真的发生了很大的改变。自己的心很容易专注在当下，能够高效率的完成工作，不再开小差。房间也越来越整洁干净。每晚都会认真清洁脸部，发现皮肤越来越好，感觉自己越来越年轻了。脸上的肌肉更紧实了，所以会觉得脸瘦了很多。整个人的气质都改变了。瑜伽练习中需要自己去伸展双腿，伸展躯干，伸展手臂！所以现在整个人都会更挺拔还长高了2cm！手指也变的纤细修长！背部变薄了很多。家里也越来越空了，内心深处有个声音说这些物品是不需要的，它们占用你的时间，空间和精力。扔掉吧。然后家里就越来越空。内心却感觉越来越满。生活中的烦恼也越来越少了，外界的好坏越来越难以影响我的心情。瑜伽经上有句话：“控制自己心的波动就是瑜伽”。瑜伽会让自己离自己的内心越来越近。坚持瑜伽让我收获了一个全新的自己！
66岁爷爷帅气似鲜肉，男士怎样保养才能永远年轻？ 说到保养，无论男女，不外乎都是那几点，心态好、睡得好、吃得营养、坚持适当运动、基础的护理。男女有别，现在来说说以上几点，男士应该做到什么。一是心态方面，我认为男人是权利的主体，一定要有一份让自己自信的职业，这份自信来源于工作带给自己的成长，带来的财富和职位的提升；第二个方面睡得好，这个很多时候跟个人的习惯，更与天生相关，有的男士天生睡眠质量高，当然保持每天定时睡觉、起床也很重要；三女人养血，男人养精，多使用西红柿、核桃、枸杞。四运动不宜过多，但要保持，每周运动三次以上，每次至少半小时。五基础护理，还是要用一些保湿的护肤品，保持肌肤的年轻。最后，保养和其它所有事都一样，需要坚持。
如今运城工资待遇到底怎么样？ 感谢邀请！在运城工作九年，工作换了三个，分别是金融、培训和广告！也坐到了公司高管，整体来讲，运城的工资水平普遍偏低（公务员和事业单位除外，因为本人不了解），如果是普通坐办公室的，如行政内勤基本上就是2000左右！如果是做销售的当然跟自己的能力有关，一般都是上不封顶，看你想拿多少了！不过底薪一般在1500左右！当然这1500大部分都是有责底薪！如果你有一技之长，比如设计培训网络会计等等，相对来说工资比一般内勤要高点，基本上在3000到5000之间！如果你的能力可以做到公司高管，那就更多了，月薪1-2万的不少！当然，现在的情况是只要能按时给员工发工资那绝对就是好公司！纵观各个行业，目前还是金融业（银行、保险、信贷等）整体收入水平较高！以上纯属个人观点。
一个自律的人到底能有多可怕？你知道哪些成功例子？ 一个自律的人，能够忍常人不能忍，受常人不能受！我一个寝室的女室友，北方人，刚上大一的时候，身高 1.65米，体重158斤，坐在凳子上身上就显出游泳圈，喜欢吃甜食和奶茶，每天到了饭点就听见她念叨“今天吃什么呢？我们是南方的大学，女孩儿都比较瘦，虽然在校园里偶尔见到略显肥胖的人，但是如我室友这样身材还是不多见的。大一的时候，室友对自己的身材并不太在意，学校有一次举行歌唱比赛，我室友桑音好，歌也唱的好，就参加了，可是在临上台表演的时候，学校提供的表演服装没有一件能穿上的，最后室友遗憾的放弃了比赛。后来学校又举行了一次各系体操表演，我室友也是因为服装和身材的问题没有参加。平时我室友身上穿的衣服也不好买，还特怕热，爱出汗，上体育课考800米能走下来就不错了！也许我室友意识到了身材给她带来的烦恼，上大二的时候开始减肥了，她没吃减肥药，就在饮食和运动上下功夫，吃的伙食都比较清淡，我们其他室友晚上吃夜宵她看到那些诱人的美食也只是走到跟前闻闻，艰难地吞吞口水也忍着不吃，平时上课、去食堂来来回回要走8000多步，晚上下了自习她还要绕操场走几圈，然后跳1200个跳绳，爬30分钟楼梯，如果天气有变，她也要变换别的运动，把一天计划。
开越野车的女孩子是什么性格？ 这个问题问的很笼统啊，就像是在问能吃辣的女孩子都是什么性格？说下我的个人观点，首先确定的是开越野车的女孩性格肯定也是各型各色的，但是有一点是共同的，她们都很爱生活。为什么这样说哩？越野车的舒适性在城市道路上是根本比不上家用车的，其加强的越野性能决定着肯定要在舒适性这块有所不足。而买越野车的人心中，不管有没有出去玩过越野，跑过自驾。但买车的时候心中总是向往着那样的生活的。身在嘈杂的闹市，向往安静的草原。这里就不得不说一下了，现在有越来越多的妹子喜欢越野，不管是娇小可爱的女生，还是高冷气质的御姐，开着越野车，都是一脸帅气！有图有真相，她们是这样的：她们不满足于在健身房里上课挥汗，还会来到清晨的海边来一次车顶瑜伽。她们的相册里塞满的不是表情相似的自拍照，而是各种POSE的风景人物大片。她们把爱宠当作自己的出行伙伴，遛狗的地方不限于自家小区还有山河湖海。所以，开越野车的妹子到底是什么性格的呢，她们厉害了，可萝莉、可御姐、可高冷、可暖心，这就是百变女郎的越野妹子，爱生活，爱自由！
游泳属于户外运动吗 户外运动是指在户外进行的体育运动，与户内运动相区别，如：登山、滑雪、冲浪、划船、马术、自行车、马拉松、高山跳水等；也有许多户外、户内都有的运动项目，如：田径、。
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长期坚持健身对颜值有影响吗？ 谢邀，这种话不多说去看看那些常年坚持锻炼的朋友你就会懂得，长期坚持健身你的皮肤会更加光滑有弹性，因为运动后新陈代谢加快，有利于血液供应到你的皮肤各处，所以皮肤会更加细腻光滑有弹性。除此之外运动健身消耗身体内的脂肪，这些脂肪并不仅仅局限于你锻炼的部位，而是整体进行，所以当你在运动时你那张因为胖而显得格外大的脸也会悄悄变小，尖下巴也会慢慢显现出来。所以坚持健身会让你的脸型有所改变。再就是精神状态，一个人的精神状态也会改变一个人的颜值，每天萎靡不振和精神抖擞会给人不一样的感觉，坚持运动健身你就会每天都有一种轻松感，而且精神状态会变得更好，颜值看起来就会更高。最后，不得不说的就是身材了，在这个颜值和身材并存的时代，完美的身材会给本不完美的颜值加分，有些时候身材的魅力会大于颜值。
喜欢纯音乐的人都有抑郁症么？ 如能把这个“都”字拿掉，这道题立马成立。抑郁症在人群中无处不在，只不过重轻多少而已。一个社会，压抑的成份越是严重，这种病状越是容易传染泛滥。当主观的坚持在强大的客观面前无地自容时，你的坚持还能存在多少意义呢？随波逐流是抑郁症的唯一解药！
