石斛和玛卡一起吃有什么作用是什么 玛卡是壮阳的，石斛是滋阴的，两者是不同的。
材料：玛卡5g，干香菇若干，天麻半个，红莲子若干，竹荪适量，胡萝卜适量，排骨适量，灵芝一小片，葱、姜各一段。做法：1.第一步就是把copy干香菇泡水，等泡发后洗净。2.第二步把排骨泡水，等泡出血水后再倒掉。3.准备煲汤的锅，放清水，把葱姜段、干香菇、大枣、枸杞红莲子、玛卡、天麻、灵芝煮开，放排骨胡萝卜再煮开放竹荪，然后放小火炖一个小时。4.放小量盐即可，其他什么都不用放。知扩展资料：玛卡中含有的亚油酸在体内与胆固醇结合成脂，易于将胆固醇转运至血管外的组织，防止血栓形成，减少血管内有害物质的沉积，玛卡搭配道鹌鹑对于女性的血液系统有非常好的调节效果。参考资料：玛卡煲汤配什么材料-大众养生网
玛卡和什么一起煲汤最补 未炒过或者烤过的田七煮汤，功效是散淤去伤的.而炒过的则可以补身.完全是相反的哦.
玛卡和什么一起泡水喝
玛卡不能和什么一起吃
玛卡可以和什么一起炖 玛咖可以搭配阿拉善肉苁蓉一起泡水喝，也可以使用玛咖和肉苁蓉一起炖羊肉。玛咖肉苁蓉炖羊肉是滋补肾阳虚的佳品。由于玛咖的味道比较特殊，有的人可能会不喜欢这个味道，所以炖肉的时候考虑一下自己是否接受这个味道再加入。肉苁蓉温和滋补，温肾补阳不上火，而且肉苁蓉是我国传统名贵中药材，相对来说市面上价格略贵一些。
