怎么才能让脸上少长痘痘
我今年三十岁了，脸上突然总是长痘痘，要怎样才可以不让它长 1.注重面部清洁：长痘的部分原因是皮肤不够清洁，一些灰尘杂质堵塞毛孔，造成皮肤的感染、炎症，所以，每日可以一到两次用温水洗脸，清洁皮肤，洗脸时用上一些针对自己皮肤状况的护肤品也不错。2.良好的作息习惯：混乱的作息时间会造成身体激素的分泌混乱，从而造成痘的生长，所以，有一个良好的生活作息，按时吃饭睡觉，不彻夜通宵。3.注意饮食：如果正在长痘，那么就要注重饮食健康了，尽量少吃刺激性食物，比如说过于辛辣的这种，可以吃，但要少吃.4.心理情绪很重要：所谓面由心生，所以，当心理状态太过忧虑烦恼时，这就会反应在脸上。5.不要用手挤：这是一定要注意的，手部有太多细菌，当你挤痘时很容易造成该部位感染，最后发炎，所以最好是不要管它，一般顺其自然过几天就会好。6.可以涂抹一些药物辅助治疗：具体的可以到医院药店进行询问购药，一般是在痘上涂抹一些发炎的药物，当然，这要因人而异，并不是说所有的痘都是因为发炎。
怎么让脸又白又嫩，没有痘痘呢？ 不想让脸上有痘痘，让皮肤白嫩，主要是要注意脸部皮肤的保养，保养的注意事项：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。2、尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激面部。3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
