经常熬夜的人，距离成功有多远呢？你怎么看？ 经常熬夜的人，距离成功有多远？谢谢悟空邀请。我认为一个人是不是经常熬夜和成功与否没有多大关系。敏子在郑州工作的期间，认识一个小型企业的老板。他是我见过的老板中最潇洒的一个。他管理着一个企业，每天开车从家里出发，十点钟到单位，下午三四点钟就又离开单位，工作轻轻松松，从来不会去加班熬夜。但是他的企业管理的井井有条，效益也很好。还是相当成功的。相反，有人经常加班熬夜经常熬夜的人，可能存在如下问题：工作无条理，无效率，8小时之内完不成任务才熬夜加班的。工作任务太大，经常熬夜。在这种情况下，他可能会工作没有重点，对工作是胡子眉毛一把抓，结果是抓了芝麻，丢了西瓜。一个人经常熬夜，他白天的精力就会精力不集中。经常熬夜，会损害身体健康。一个伟人说过“不会休息的人就不会工作。时间久了，人就会对工作产生厌倦情绪，对工作失去信心。更严重的是，经常熬夜，得不到充分的休息，人会患上心脑血管疾病，以及癌症等疾病。总的看来，经常熬夜的人距离成功成功较远；而从来不熬夜的人是已经成功的人或者是距离成功不远的人。
“早起的人，远远比熬夜的人可怕”你认同这句话吗？为什么？
戒色和熬夜有什么好处？ https：//www. nofap.com/forum/index.p hp？threads/1000-positive-things-about-quiting-porn.69642/ 查找人：ivanzhuo 翻译人：小四郭嘉、nvzi5z2 【飞翔经验：戒色三阶段。
总是有人说熬夜不好，到底到几点就算是熬夜了？ 最佳入睡时间为晚上十时至十一时，日间小睡二十至三十分钟可减少睡眠不足引致的渴睡情况（23：00之后）不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。熬夜的需要注意：1、喝足够多的水。之前我们一直在说晚上睡觉前不要喝太多水，会增加肾脏的压力。然而熬夜不同，当本来要休息的肾脏被迫还要工作的时候，会感觉很吃力，人们需要补充更多的水来缓解这种感觉。2、洗脸。大家都知道我们熬夜的。
有人说熬夜的人衰老得快，这是为什么？ 为什么说熬夜的人老得比较快？人熬夜是熬心血。在日常生活中。人的皮肤在晚上12点至凌晨两点处于休眠状态。如果长时间熬夜。就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。熬夜是生活中很常见，也是生活中一个坏习惯，晚21点到凌晨5点为有效睡眠（黄金）时间，成年人睡眠时间在8小时左右，如果有效睡眠少于8小时或不在有效睡眠时间段，都被认为熬夜。神经系统失调，会出现皮肤干燥、弹性差、暗淡缺乏光泽。而内分泌失调会导致皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐斑和黑斑等问题。因此，专家建议：在吃晚饭前。尽量食用一些富含维生素的食品。例如。瓜类、苹果、小米、薏米。尽量少吃一些油腻辛辣的食物。少喝酒、多饮水。平时多喝一点牛奶和豆浆等果汁类的饮品，是保养皮肤的最佳选择。那么怎样来避免熬夜这一现象呢？其实经常熬夜的人基本存在于三大类人群！这里我着重说一下学生熬夜现象。(一)学生：普遍存在的现象就是完成老师布置的作业，每天都得在夜晚十一点左右才能完成，己经养成每天熬夜的不良习惯，对身体和记忆都带来一定的伤害，作为学生尤其是记忆，这样去调整一下自己的作息时间，放学后尽量早点吃晚饭，饭后休息半小时左右后进入学习状态，根据自己的作业量，分配自己的学习。
长期熬夜是否真的对身体有害？如果有，具体在哪些方面？ 论文链接：https：//www. nature.com/articles/nn. 3324（大家如果感兴趣的话可以去看看） 这项研主要是究指出，睡眠中断，是大脑结构改变所致，会导致年龄相关的认知能力下降。
有人说熬夜的人衰老得快，这是为什么？ 该问题本人已经回答过，不再重复。熬夜的确不利健康，也会显老，尤其是女性更是明显！奉劝大家尽量不熬夜！谢邀！
女人经常熬夜有什么危害么？
