什么食物的杀菌能力最强？ 大蒜大蒜的保健作用：1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。2、防治肿瘤和癌症。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。3、排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。4、降低血糖，预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。5、防治心脑血管疾病。大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而。
病情描述： 这两天一直感冒，还有些轻微的发热，我想吃些消炎的食物缓解病情，请问消炎作用最强的食物是什么？酸樱桃具有消炎的作用，是抗炎效果最好的食物。。
消炎作用最强的食物有什么 有消炎及使炎症减轻作用的食物：大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇、三文鱼、豆类、苹果、绿茶、燕麦等。但是大蒜等属于刺激性的食物，也不能多吃。。
什么食物抗氧化最强？？ 富含维生素E的食品，维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。成年人营养补充维生素每日参考用量：维生素a为1.5mg；维生素e为30mg。维生素E俗称\"抗老素。若机体缺乏维生素E，体内不饱和脂肪发生交联反应，形成\"脂褐素\"的色素沉着。天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333330333532绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。另外，肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。但相比较而言，动物油脂中生育酚的含量普遍低于植物油，猪油板油最高在20mg/100g左右，炼制后的猪油降低到5mg.但在鱼油中的维生素E含量则相当丰富。在植物油中，胡麻油中含量最高390mg/100g；其次是麻子籽油108mg/100g；豆油，棉籽油，芝麻油 玉米油在80-50mg/100g 之间。色拉油由于多次榨取和漂洗，维生素E含量较少 20mg/100g左右。食用油通常是人们从膳食中摄取维生素E的主要来源。另外，猕猴桃，坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最。
什么食物对消炎的效果比较好？。 生菜具有消炎作用。2113大蒜又称胡蒜，能消炎杀菌，为天5261然的广谱4102抗生素。桑菊饮为治疗风热感冒之轻1653剂，具有发汗解热，抗菌消炎，祛痰镇咳的作用。瓜类清凉消炎 西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜等是一些天然具有镇静、清凉、消炎作用。芦荟具有消炎的作用。
哪些食物杀菌消炎的效果最好？ 具有杀菌消炎功效的食物大蒜大蒜的气味可能让人觉得不雅，不过有助于人体健康。这是因为，大蒜里面所含的植物化学物质能够杀死细菌、吸收胆固醇、抵抗癌症。为了最大程度地发挥大蒜的功效，应当去皮、切片，然后搁上15分钟，再去烹饪。蘑菇无论是大型顶蘑菇、小褐菇还是白色双孢蘑菇，各种蘑菇都含有B-葡聚糖，这种成分能够增强人体抵御伤风的功能。其原理在于，B－葡聚糖可以帮助免疫系统识别及杀灭致病细胞。蘑菇可以做成一道不错的配莱或者炒菜的配料。茶叶茶叶几乎不含热量，价钱便宜，又容易买到。茶叶里面富含多酚，这种成分是保护健康的抗氧化剂。专家表示，多酚能够抗细菌、抗病毒，相当于一种消炎药。如果你想最大程度地发挥茶叶的防病功效，就要注意：牛奶可能会影响吸收抵御疾病的儿茶素。燕麦燕麦含有大量的纤维，并且含有维生素E和维生素B、许多矿物质以及改善免疫系统的B－葡聚糖。过去，燕麦用来治疗从胃部不适、消化疾病到胆固醇偏高的各种毛病。为了增加燕麦的摄八量，可以往肉糕或者肉丸里面加入燕麦，也可以往炸鸡裹粉上面撤些燕麦。卷心菜卷心菜里面含有丰富的维生素C、纤维以及一种名叫硫代葡萄糖酸盐的植物化学物质，据认为它具有预防癌症、治疗。
最强抗衰老食物排行榜？
最好的消炎食品是什么？ 苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、清热解暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。一是苦味食品能够防癌抗癌。二是苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。三是苦味食品醒脑提神。推荐几种常见的苦味食品，不妨根据自己的实际情况选择食用。1．苦瓜：它富含蛋白质、脂肪、糖、钙、钠、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、苦瓜甙等。未熟嫩瓜可作为蔬菜食用，成熟后，瓤可生食，瓜可做汤，又可凉拌，还可清炒，也可与肉、鱼一起做菜，具有增强食欲、助长消化、除热邪、解劳乏、清心明目、益气壮阳等功效。科学家还意外地发现，苦瓜具有美容作用。苦瓜中含有丰富的维生素C，还含有多种氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、果胶、矿物质和多种维生素。所以，常食苦瓜能有效增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。2．蒲公英：蒲公英带根的全草，既可作为蔬菜充饥（多用嫩叶，凉拌、烹煮即可），又可入药治病。多吃也不伤人，还可起到清热、解毒、缓泻、利胆、保肝、健胃、降血压、提神醒脑、抗菌抗癌的功效。3．苦菜：苦菜含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、甘露醇、生物碱等十几种营养物质，性味苦寒，有安心益气、。
