湿气重，脾虚，肝火旺怎么调理 少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。
脾虚肝火旺怎么调理啊？ 女性肝火旺怎么办？
肝火旺脾胃虚如何调理，很多人有肝火旺，脾胃虚的表现；肝火旺表现为脾气暴躁、口苦，经常为鸡毛大个事情发怒、生气，脾胃虚的表现为人消瘦，舌头肥大，导致有牙齿的痕迹，。
肝火旺脾虚怎么调理 患者一家一直比较倾向于中医治疗，前一段时间自己的嘴角冒了一些疙瘩，而且自己都能感觉到自己在月经来之前自己的脾气很大，区中医那儿看说是肝火旺，想知道是怎么回事，。
