翻腕.走步 的问题 走步。开始运球后（包括跑动中接球后）走三步之内球没有碰地或出手，或立定接球后走一步。一步的概念是一只脚做出一次离地-落地动作后，另一只脚再离地。翻腕应该是指在。
求教，关于控球翻腕和转身接上篮被吹走步 控球翻腕：就是在控球的过程，球在手里的时候，手心不能朝上；否则就是控球翻腕；转身接球上篮，接球后转身直接上篮，注意脚步不能连续移动，可以以转身脚为轴，向前转一步，轴心脚不能离地，否则就是走步
这样对吗，球在手，左脚前，右脚后，拍一下，右脚跨一步，左脚抬起一半时，球拍向下，落地时，左脚到地面，也就是左脚跟右手一起动 所谓的翻腕就是运球时手掌内侧与垂直地面的夹角超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。运动接球并停下时，如果是双脚同时着地，那两只脚都可以算是重心脚；如果双脚不是同时着地，那在停下时算是已经走了两步了，而先落地的一只脚算是重心脚，所以此时如果不运球而直接走会被判为走步。而前种状况下先运球是不会被判为走步的。所以在比赛中经常可以看见运动员是跳接球的，从而保证自己双脚同时落地。而正常行进间的运球是走3步不运视为走步。一般你运球时也是3步内就会拍一下的，谁可能会拍球拍那么高，要走3步球才不掉下来啊。NBA中为了保证观赏性，很多小走步是不判的。太明显的走步，或会影响整个比赛结果的走步裁判才会判。
双手胸前传接球易犯错误与纠正方法 1.持球手法错误的主要表现(1)双手十指不能自然张开。(2)双手持球不能保持一定的肌紧张。(3)双手持球时两手全手掌触球。(4)双手持球时两肘外屉。2.传球时容易出现的错误双手和两肘用力向内挤压将球推出去，而不是通过伸臂、翻腕积拨球的动作将球传出去。3.接球时容易出现的错误接球的人接球往往两手十指伸直，且不能自然张开，两手心相对，两臂弯曲在体侧，被动而消极地等在那里接球，很容易造成手指关节挫伤。4.产生上述错误动e799bee5baa6e58685e5aeb931333332633639作的原因对双手胸前传接球技术动作缺少正确的技术概念和理解，没有建立正常的条件反射关系。接球的一瞬间所产生的惧怕心理。5.纠正错误动作的方法建立正确的技术动作概念，要求教师的示范动作一定要正确，讲解一定要清楚。掌握正确的双手胸前传球动作的持球手法。正确的双手持球手法是，两手十指自然分开，拇指相对成\"八字\"形，用指根以上部位握球的两侧后下方，并保持一定肌紧张，同时，手心空出，两臂屈肘，肘关节下垂，置球于胸前。在掌握正确的持球手法之后，传球时，后脚蹬地，身体重心向前移的同时，前臂迅速向传球方向伸出，双手拇指用力下压的同时，手腕由内向外翻，最后通过双手的食指。
篮球不翻腕的情况下单手运一次球跑三步或以上算走步吗？ 这种步伐应该不算带球走2113的。理由是：52611、篮球运球过程中，允许篮球在空中而脚4102步加快，三步不算带1653球走，这就看手的动作，始终保存篮球在空中状态，手离开篮球周围不接触篮球。2、往往在这种情况下，裁判会从严要求队员控球状态，一旦有不经意的手持篮球翻腕动作立即被判罚带球走。这是规矩。
打篮球时运球可以跳起来运么 (跳起后不双手抱球或翻腕) 打篮球时运球可以跳起来运么(跳起后不双手抱球或翻腕)就是开始运球时一边运球一边跳，这样会不会犯规 这是可以的，边跳边运球，不会违例，前提是不翻腕，不停球！
运球时要不要半翻腕 正宗的街球翻腕不算犯规，但是你为了正规比赛的话那必吹你违例。你可以把接球的翻腕改为运球停顿。这样动作漂亮还不违例。停顿为突然急停停顿，给人以变相的感觉。然后突破。速度要流畅要快，停顿要明显。
怎么就是翻腕了？ 比如先运球然后拿住球，一个手翻过来持球算翻腕吗？ 你那样不算翻腕，的运球过程中才有翻腕一说
