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凉拌豌豆粒的做法大全 凉拌豌豆苗

2020-10-11知识7

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凉拌豌豆苗(简单版)

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凉拌豌豆苗的做法,豌豆苗气味清香、质地柔嫩、润滑适口,色、香、味俱佳。是一种营养价值高和绿色无公害蔬菜,并且口感清香滑嫩。豌豆苗还含钙质、B族维生素、维生素C和。

凉拌豌豆苗的家常做法大全怎么做好 主料豌豆苗150克鸡蛋3个辅料油适量盐1小勺生抽1勺米醋3勺糖1/2小勺大蒜6瓣香油1小勺白芝麻适量步骤1.准备材料。2.豌豆苗洗泡干净后,去掉一部分的老根。3.锅里烧开水,放入半勺盐和油,放入豌豆苗焯烫10秒钟即可。捞出迅速放入凉水里镇一下,捞出来,沥干水分待用。4.鸡蛋把蛋白蛋黄分开。5.分别摊成蛋饼。6.切丝备用。7.把大蒜拍碎切碎,加生抽1汤匙,米醋3汤匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,香油1茶匙,拌匀调成料汁。豌豆苗与蛋饼丝拌匀,然后浇上拌好的料汁,撒白芝麻,拌匀即可。

凉拌豌豆苗的做法,凉拌豌豆苗怎么做请看步骤:1.笨鸡蛋分蛋白蛋黄,分别摊成蛋饼。然后切丝备用2.把大蒜拍碎切碎,加生抽1汤匙,米醋3汤匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,香油1茶匙。

#豌豆粉#蛋饼#菜谱

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