asd 2010-12-4 08：22 满意回答小补肝汤治心中恐疑，时多恶梦，气上冲心，越汗出，头目眩晕者方：桂枝 干姜 五味子（各三两）大枣（十二枚，去核，一方作薯蓣）。上四味，以水八升，煮取三升，温服一升，日三服。按：桂枝、干姜味辛助肝用，五味子酸敛用且敛肺金，是生中有降，大枣甘缓之。注意同为味酸，补泻药不同。方中仍以辛酸甘合剂，以治肝虚之证。以辅行诀的小补肝汤为基础合金匮大黄附子细辛汤化裁而成。临床应用中以本方治疗慢性肝胆属虚证性质的，效果本人就不知道了，据说的还有一定的疗效吧。
精气神不足怎么补？ 养成自己的生活规律，该睡就睡，该起就起。经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常缺乏精气。因为11点至凌晨1点，是脏腑气血流动的时间，血回流到肝脏准备储存精气(能量)，如果不睡，等于强迫肝继续分解工作，能量无法被贮藏，会造成肝盛阴虚，阴阳失和，肝火上升，气虚体弱。坚持运动。运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。让身体的精力得到锻炼，促进血液流通，让人的精力更加充沛。让眼睛得到充足的休息。多吃养肝明目的食物，眼睛定时休息。眼睛在体内的统领器官是肝脏，当肝血充足时，视物清楚，眼睛中有一种润润的明亮神气，所以一定要让眼部得到充分的休息，中医讲张弛有道，每使用电脑1小时眼睛休息5分钟，闭目养神，或让眼睛看看窗外远处的景观，同时上下左右转动眼球。坚持眼保健操，让眼部压力能得到有效舒缓。少生气、不发火、控制自己的脾气。夏季主火，是一年当 中能量最旺盛的时节，容易内心急躁，身体也会受到影响。不急不缓的处理事物，会使人身心得到充分的舒展放松，易于修身养心。注意饮食健康。饮食要健康，少食速食食品，煎、炸、烤等。
吃什么食物补肝 吃什么食物补肝最好？1、山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。2、芡实性平，味甘涩，。
吃什么水果蔬菜补肝，具体什么时候怎么吃最好？ 要补肝就得先了解肝的五行属性：要想补肝就从肝的属性着手，它需要什么给什么。一，肝的颜色：青，以形补形的原则，只要是青色的食物都补肝，比如新鲜的青色蔬菜，如青菜、青椒、黄瓜、韭菜、青苹果、青梨等等，凡是颜色青的都是肝喜欢的。俗话说：“三天不吃青，两眼冒金星”，意思就是肝的能源不足了。二，肝所属季节：春，春季肝的活动最旺盛，在它最旺盛的季节进补，效果好。那一天当中也有对应四季，清晨便是一天的春季。三，肝所属味道：酸，肝喜欢酸味，从而酸味的食物补肝。四，肝的情志：怒，发怒会伤肝，所以要想肝舒服，就不要发努。有个成语叫怒发冲冠，并不夸张，发一次努要损伤很多肝细胞。五，肝的声音：呼，呼吸时适当读“呼”这个音，肝得到锻炼，有利于补肝。六，肝的五官：目，肝开窍于目。肝不好的人，眼睛也不好，如果长时间用眼，反过来也伤肝。特别现在用手机时间过长，严重消耗肝血。七，肝休息的时间：凌晨1点到3点，在这个时间段要休息，如果不休息肝得不到修复，严重损害肝。另外生活中肝怕烟，怕酒，怕药，特别是酒精需要肝去代谢，是药三分毒，药吃下去需要肝去解毒。酒醉一次对肝的损伤相当于一次肝炎。如果是受损害的肝就需要大量的蛋白质、。
我们经常说到一个词：养肺。无非就是希望自己的肺功能更强大一些，能更好地抵御内外的不利因素，比如外邪，比如内因。那么如何补肺养肺？如何补肺养肺？很多人简单地以为，既然是为了使肺的功能更强大，那么，养肺不就是要补肺么。也只有“补”才能达到强健的目的啊。这个理解是错误的。养肺并不等于补肺。或者说，补肺只是养肺的一部分。因为根据“肺”的特点，就养肺来说，至少应该包括两个大的部分：1、补肺养肺：首先当然是补。所谓补肺，无非就是补肺之不足，也就只有肺本身有虚证的时候，补肺的方法才适合。比如肺气虚，宣发肃降无力，这时候就需要补益肺气；如果是肺阴虚，则需要滋养肺阴，也是一种补肺的方式。这种“补气不足”的养肺方式，是大家比较容易理解的一种在补肺之外，还有一种无须补益、甚至需要清泻的方式，也是养肺常用的方法。这也是因为肺的生理特点所决定的。2、清肺养肺：肺为清空之府，也是主管我们“发声”的脏腑。从五行来说，肺属金。其实，我们常说的“肺金”，不仅仅指肺的五行属性，也包括肺主管声音的部分。清肺、润肺、养肺三药膳一、蒲公英：天然抗生素蒲公英有“天然抗生素”之称，为中医传统清热解毒药。其味苦、甘，性寒，归肝、胃二经，有。
养阴润肺，养阴清肺，养阴敛肺有什么区别 养阴－即滋阴养肺；药如，沙参、玉竹、生地、天冬、寸冬、百合、阿胶等。润肺－即滋阴除燥；药如，沙参、川贝、花粉、石膏、梨皮等。清肺－即清肺除热；药如，石膏、黄芩、。
9种好汤给孩子长个子补营养，孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。想要孩子有好的肠胃其实。
补肺泄肝汤？治疗什么？
山药、芡实和枸杞汤的功效 芡实淮山枸杞排骨汤，味道鲜美，不油不腻，强身补虚芡实性味甘涩平具有固肾涩精补脾止泄的功效，主治风湿性关节炎，腰背膝痛，补中益气，提神强志，还能开胃助气及补肾，治小便频繁。
