怎样「尽可能」健康地通宵熬夜？ 2014.12.09再次更新，更新两张今天在治疗室我自己摆的动作。八段锦的视频，我住的地方没有，周日我师弟带…
腰间盘突出压迫坐骨神经痛，为啥躺着臀部也疼？ 谢邀！椎间盘突出患病率越来越高，也越来越年轻化。腰椎间盘突出压迫坐骨神经哪里痛？如上图所示，腰椎间盘突出压迫右侧坐骨神经，整个右下肢都会痛。这个疼痛通常是从近端逐渐放射至远端。也就是通常是屁股开始先痛，然后是大腿后外侧，然后是小腿后外侧，最后是足外侧。所以，有时候有些患者仅仅是屁股酸或者痛，也要考虑是椎间盘突出引起。椎间盘突出压迫坐骨神经为什么躺着臀部也痛？我们来看上图，是椎间盘突出以后压着神经根，然后腰部的神经根是和坐骨神经相连的，最后坐骨神经影响后首先臀部会酸痛，不管是站着还是躺着，椎间盘都压着神经根的时候就会产生坐骨神经疼痛。有的朋友要问了，那为什么医生让我躺着呢？躺着不是应该好一些吗？确实是这样的，压迫的不厉害的时候，躺着椎间盘受到的压力小，因此症状会减轻一些。可是症状并不是很轻的时候，即使躺着也并不会完全缓解了。总结：如果躺着都会臀部疼痛的话，建议去医院正规治疗，祝您早日康复！如果您喜欢我的问答，请关注骨科王医生，更多优质问答定期更新！请将此问答收藏留用，并转发给需要的人，谢谢大家的鼓励支持！
健身导致的腰痛该如何缓解？
家庭需要为中老年人常备哪些救急的药？ 比如急性心脏病或大脑（脑溢血之类的）、血管病、高血压之类的，麻烦知道的多给列举一下这些突发性的疾病…
脖子前倾如何解决？ 脖子前倾，用力往后挺直是前倾状态，因为我是女孩子，所以显得比较没有气质，有点虎背熊腰的感觉。不知…
搬运引起肌肉痛是什么原因 手臂和大腿（包括臀部）酸痛的话不用太在意，如果是腰椎一带酸痛或者疼痛可就要小心了！肌肉用力做功以后会产生乳酸造成肌肉酸痛，这是正常现象，而如果用力以后肌肉忽然有很强烈的撕裂感，再无法发力，那就是肌肉拉伤了。建议以后搬重物的时候注意腰椎保持“反弓”的姿势（看举重运动员提起杠铃的时候腰是什么姿势，绝不是弓着腰），这样能有效保护腰椎。
如何通过健身将肩膀变宽？ 我是一个初中男生，觉得自己肩太窄，背上也没有肉，很羡慕那些肩膀又挺又宽的人，请问一下应该怎么办啊
病的名称及治疗办法 建议先检查腰椎CT，骨盆平片等，无异常的，先按腰肌劳损进行治疗，如针灸理疗，解痉止痛药物，活血化淤药物等等。
如何保护自己的颈椎？
