打球扭到了 扭到脚筋怎么办 扭到脚筋怎么办 病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：19号扭到了去看铁打医生不过到现在脚眼周围都还是肿了起来。可以跑得了步吗？我是练田径的9月15号要比赛了。
跳绳扭到脚筋了，可以冰敷吗 可以冰敷。冰敷有以下效果：一，止血，冰敷使局部组织温度急剧下降，血管收缩，达到止血作用。软组织伤的冰敷和脑出血的冰帽都是这个原理。二，消肿，冰敷可以收缩血管，减少炎性细胞的血管外渗透，并降低渗出炎性细胞的活性，减轻炎性反应，从而减轻组织的水肿。
摔倒扭到勒脚筋怎么办， 早期应做冷敷.不论是药物疗法还是冷敷疗法、在扭伤的早期使用都有止痛及抑制、减轻肿胀的作用，而且操作方法比较简单，在治疗扭伤二至三天后不再使用。特别要注意的是在冷敷时应经常观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤变紫变青，感觉麻木，则表示静脉血瘀积，必须立刻停止冷敷，否则将妨碍营养与氧的供应、降低细胞的抵抗能力，严重时引起组织坏死。如果扭的不是很严重的话，涂点扶他林什么的，都是专门治疗扭伤，软组织损伤什么的，效果很不错的，也有比如：跌打活血散，活血止痛散，跌打丸，三七片，养血荣筋丸，跌打损伤丸，克伤痛搽剂，药店都应该有卖的，你注意下时常的进行颈部按摩再擦点药，睡觉的时候，姿势最好不要老变，大概最多一周吧，就可以恢复的差不多了~筋不会错位的。当被扭伤的时候首先是关节错位，筋会受伤.一段时间以后筋会自然恢复.而错位的关节如果没有治疗找打师矫正，时间一长就会成自然，就是一直是错位的不能恢复。有些是治疗后没有完全使关节归位或者关节处仍有鼓气即关节没有舒展。形成气包。导致后遗症。像这样的伤应立刻治疗，越早越好。当关节都长成错位扭曲的形状时就麻烦了。忌讳自行盲目强行矫正建议你再去找治跌打损伤的师傅看一下看还有没补救的办法。
脚扭伤扭伤脚脚扭到了筋及崴脚怎么办，扭伤在医学上又称为软组织损伤。扭伤脚或者扭到脚筋了很痛，有时候不小心崴脚了脚扭伤了有哪些应急处理呢？小编分享如下。
晚上睡觉扭到脚筋怎么？ 如果不严重都是擦些药酒，等它自然回复的。
脚筋被扭到了，怎么办
请问睡觉时不知道怎样扭到脚筋了，。 你好，根据你的情况，出现睡觉出现扭脚的症状，可以用按摩，云南白药膏治疗，避免负重，注意休息。
