为什么印度演员阿米尔汗能在短时间内快速地增肥、减肥？ 《摔跤吧！爸爸》是由印度国宝级演员阿米尔汗主演的一部充满人文关怀的电影。影片有点类似传记片的性质，要拍摄传奇摔跤手马哈维亚的个人经历。电影中，现年51岁的阿米尔·汗需要演绎男主角19岁、29岁、55岁三个人生阶段。为了能拍好这部电影，阿米尔汗可谓是狠下苦功。马哈维亚中年后曾经一度非常肥胖，而本片要完美演绎他的过往，就要求阿米尔汗先增肥，然后像真正的摔跤手一样一点点减下去，重拾健硕的肌肉。一般情况下，电影中人物的年龄变化的效果完全可以依靠特效和化妆来达到。但是阿米尔·汗表示“用化妆没有真实的感觉，自己也感受不到真正的肥胖，作为演员，那样不够好”。为了拍好这部电影，为了给观众一个真实的电影体验，阿米尔·汗开始吃许多高热量、高脂肪的食物来增肥，像布朗尼、巧克力、蛋糕等几乎是每天都在吃。很快的，他的身材也满足了电影中一身肥肉的中年大叔形象。接下来，更困难的是如何短时间内把脂肪减回肌肉。阿米尔汗开始每天坚持在健身房进行2个小时的有氧训练，更进行像“举铁”、“卧推”等力量练习，通过高强度间歇的训练达到最好的减肥效果。最后，阿米尔汗5个月内体脂整整降低了23%，能在短时间内减回来，这也归功于其对事业的热爱，比起。
阿米尔汗用五个月的时间把体脂从36%降到9%是否可以复制？ 视频如下：http：//www. acfun.cn/v/ac3383721 ？ 1 ？ ？ 添加评论 ？ ？ ？ 喜欢 广告？ 牢笼 互相折磨到白头，悲伤坚决不放手 1 人赞同了该回答 先不说，。
阿米尔汗用五个月的时间把体脂从36%降到9%，是否可以复制？ 他得情况当然可以复制，但是你要有那个条件，他用了五个月只不过是将身材恢复到原来得样子，这跟五个月从纯胖子练到一身肌肉有本质区别，就好像你有一辆车让它跑的更快你改装一下就好，但是你连车都没有先要造一辆车再改装当然难了，健身没个几年都达不到他那个身材。
为什么印度演员阿米尔汗能在短时间内快速地增肥、减肥？ 非常荣幸能回答您的提问。要说为什么能做到，要胖谁都会。（多么痛的领悟）关键，大叔是个吃素的。不得不佩服。其实，这部影片能取得如此高的评分，有方方面面的原因，但是本片的主演阿米尔·汗功不可没。阿米尔·汗可谓印度国宝级电影明星，不但演技卓越，而且人品好，社会责任感强，对工作极其认真。《摔跤吧！爸爸》是一部充满人文关怀的电影。马哈维亚是传奇摔跤手，影片有点类似传记片的性质，要拍摄他的个人经历。现年51岁的阿米尔·汗需要演绎男主角19岁、29岁、55岁三个人生阶段。马哈维亚曾经爆肥，而本片80%也是在讲述他的过往，所以要先增肥，然后像摔跤手一样一点点减下去。于是，阿米尔·汗暴增了28公斤到97公斤，脂肪高达37%。拍完这些戏份后，他花了5个月爆减25公斤，体脂降到了9.6%，成为真正的摔跤手。按理说，这种年龄变化的效果完全可以依靠特效和化妆来实现。但是阿米尔·汗觉得用化妆“没感觉”“不是不行，但我自己感受不到肥胖，作为演员，我觉得那样不好。在宝莱坞，阿米尔·汗的敬业人尽皆知，宝莱坞的一线演员通常一年要拍五六部戏，但阿米尔·汗每年只拍一两部，而且从不轧戏。大家都知道金刚狼的扮演者休杰克曼为了演好金刚狼这个角色，他坚持。
阿米尔汗为什么会被称为印度良心 阿米尔·汗几乎每部作品都会揭露印度社会存在的一些问题，并促使人们去认识、反思这些问题，进而推动社会的进步。如著名的《三傻大闹宝莱坞》，在欢歌热舞的同时，也批判了印度“填鸭式”的应试教育。另一部电影《我的个神啊》中，阿米尔·汗以一个旁观者视角看尽了人间的喜怒哀乐。他批判了政府部门的腐败，拆穿了各类伪善和欺骗的宗教机构，更将自称有超能力的恶棍大师拉下神坛。浏览一下阿米尔·汗的过往作品，在评分网站上获得高分的有很多，但他本人最喜欢的，是他自导自演的《地球上的星星》。和其他作品揭露深刻、广泛的社会现实不同，《地球上的星星》聚焦的人群并不广泛—患有读写障碍的儿童。阿米尔·汗在片中饰演一名美术老师，他和那些墨守成规的老师不同，主张让学生们保留自己的个性和思想，自由的发展。在他的循循诱导下，患有读写障碍的小男孩伊夏逐渐克服了生理缺陷，找回了快乐的童年。在阿米尔·汗的眼中，印度社会中随处可见的穷人、受歧视的女性需要关注，被主流媒体忽视的其他弱势群体同样需要关注。因此他专门制作并主持了一档电视节目—《真相访谈》。在节目里，他谈及印度社会的各种问题：残杀女婴、儿童性侵、巨额嫁妆、家庭暴力、种姓制度，等等。每一期节目都。
阿米尔·汗的三观到底有多正，阿米尔汗在印度的地位 阿米尔·汗几乎每部作品都揭露印度社存些问题，并促使认识、反思些问题，进推社进步著名《三傻闹宝莱坞》，欢歌热舞同，批判印度填鸭式应试教育另部电影《我神啊》，阿米尔·汗旁观者视角看尽间喜怒哀乐批判政府部门腐败，拆穿各类伪善欺骗宗教机构，更自称超能力恶棍师拉神坛浏览阿米尔·汗往作品，评网站获高，本喜欢，自导自演《球星星》其作品揭露深刻、广泛社现实同，《球星星》聚焦群并广泛—患读写障碍童阿米尔·汗片饰演名美术师，些墨守规师同，主张让保留自性思想，自由发展循循诱导，患读写障碍男孩伊夏逐渐克服理缺陷，找快乐童阿米尔·汗眼，印度社随处见穷、受歧视性需要关注，主流媒体忽视其弱势群体同需要关注专门制作并主持档电视节目—《真相访谈》节目，谈及印度社各种问题：残杀婴、童性侵、巨额嫁妆、家庭暴力、种姓制度，等等每期节目都直戳印度社丑陋、惨痛伤疤，说：没必要自家放聚光灯羞耻，应该羞耻我家某面欠缺片，娓娓道制作档节目原：虽本事业、幸福，种种苦难，看似与相关，没座孤岛系列事件社每都联系起，每都逃掉，每都责任，每都选择难能贵，面各种严重社问题、激烈观点冲突，阿米尔·汗始终保持着克制态度节目，拭眼泪，用拥抱安慰受伤害，并愤怒、并控诉、并煽。
