自由泳的手臂动作是弯的还是直的？？？急急急！！！还有几天就要考试啦！！！好心人帮帮吧！！！谢天谢地 这个没有规定的动作，在出水以后手腕部动作弯的和直的都可以，在手部入水以后要迅速变成直的，以免对水造成阻力。手臂在出水后建议是弯的，直的可能会影响到身体的动作。
为什么自由泳划手感觉很吃力？ 一、姿势不对 二、节畅恭扳枷殖磺帮委爆莲奏不对，尤其是初学者一定要掌握好节奏，并且要放慢节奏，一下是一下体会手部的动作尽量做到推水到位，体会身体拉长的感觉。三、发力不对，没有用上肩的力量，动作连续要借助水流，用巧力而不是用蛮力，逐渐加速，并不需要多大力量。
会蛙泳的人如何学习自由泳？ 相关问题：会蛙泳的人如何学习仰泳？游泳 麻烦会的人也顺便去回答一下吧~谢谢本题已加入圆桌？解锁…
自由泳的手臂入水的时候，应该是弯的还是伸直了以后再入水呢？ 楼主的手臂入水是正确的。如果直臂后再入水（这样游的人不少），不光有拍水的嫌疑，更重要的是不能直接进入手臂抓水状态，即手臂从水面沉入水中这段时间必须等待，从而破坏了动作的连续性，因而是不合理动作，尤其不适合快频率。
为何自由泳提倡高肘而不建议直臂？ 可以利用到背部大肌肉，省力
自由泳直臂和屈臂划水有什么区别吗 有区别的，其主要的区别有： 第一，直臂划水推到的 水会 屈臂的推的少，所以直臂的比较容易掌握，也不容易因水的阻力变形，而屈臂需要提拉送肩，同时还要用力的推水，初学者。
