我老公腰间盘突出5年了如果吃舒筋健腰丸要。 问题分析：你好，根据你的病情描述，考虑可能是腰椎疾病引起的，要注意对症治疗，避免病情复发加重。意见建议：一般中成药物一个疗程缓解症状即可停药，注意休息，发作期。
在腰下垫个枕头睡觉有什么好处 睡觉在腰下垫枕头对腰椎有支撑作用，因为腰椎有正常生理曲度，垫枕头之后能够对周围肌肉、肌腱、韧带等软组织起到放松作用，避免在睡觉的时候出现软组织疲劳、紧张过度，形成劳损、炎症等情况。但是，在腰下垫枕头并不合适，因为垫枕头之后最初感觉腰部比较舒服。但是，随着时间延长会感觉到腰部再次出现疲劳感。因此，最好的方式是在膝关节后侧垫软枕，保持膝关节以及髋关节屈曲，腰部弯曲就能伸直，有助于缓解腰部周围软组织疲劳和劳损的情况。另外，可以选择应用乳胶垫，乳胶垫有很好的塑形效果，对腰部整个生理曲度有很好的支撑效果，也能明显避免出现劳损的症状。扩展资料：人体的腰椎是有生理性的前凸的，而在睡觉的时候，腰底下垫一个枕头，更有利于我们保持这样的前倾姿势，让睡眠的时候更加舒服。俯卧位睡姿，也就是趴睡。这个姿势头颈偏向一侧，肌肉会很紧张，时常会引发颈椎病，而颈腰的肌肉有着密切的联系，间接引发腰部疼痛。参考资料来源：人民政协网-腰椎不好 睡觉用两个枕头
请问我做了腰突手术微创的，修养2个月了已。 还是可以的，只要针对您的情况做调整就可以的，选择适合您的方式。
睡觉不睡枕头好吗？ 不好，不2113利于健康。睡觉睡不好也5261能诱发颈椎病。许多有颈椎病的患4102者认为不睡枕头或者是睡很低枕1653头这样可以缓解颈椎病，其实过低的枕头甚至不用枕头，会使人在睡眠时长时间保持抬头的状态，对于习惯低头工作的人来说，仰着头睡觉可能让人一时间感觉挺舒服的。然而，如果连续如此，颈部韧带长时间绷紧，会出现劳损，对颈椎健康不利。同样，过高的枕头也是不利于颈椎。因为枕头过高，这样就打破了颈椎正常的弧度，长此以往会加重颈椎疾病。理想的睡眠体位是使胸部和腰部保持呈现自然的曲度，双腿和双膝成屈曲的状态，使全身的肌肉处于放松的状态，这样有利于消除颈椎的疲劳和调整脊柱的生理曲度。枕头不应该枕在头下面，而应该枕在颈部和肩部中间。为了达到支撑颈部的目的，要将枕头的形状稍加整理，符合要求的枕头形状从侧面看要类似“6”字，突起部分的高度相当于自己拳头的高度，这样枕上去就比较舒服了。扩展资料一个科学合理的枕头应该具备以下三点：1、要有合适的高度，始终保持一个拳头的高度。2、要有良好的透气性，在睡眠中让皮肤得到很多的呼吸。3、要有舒适的软硬度，弹性过小感觉太硬；弹性过大，反向作用力增加，压迫感增强。参考资料。
18岁的我腰椎间盘突出了，请问生活中应该注意些什么？ https：//www.zhihu.com/question/4369 7913/answer/34250303133 更新： 我又来更新啦. 我之前去西医的理疗师那边拍过一张 【突出部位相对应的疼痛点】人体图 当时觉得特别准。
仰睡，腰下垫个小枕头对治疗腰突有用吗？ 首先，我们来了解一下什么是腰椎间盘突出？腰椎间盘突出指的是椎间盘中的髓核从纤维环中突出来，按照病理程度可以分为膨出，突出，脱出和游离状态。髓核是含有水分的，具有流动性，就像柔软的果冻一样。随着力的改变而向不同方向发生位移。例如，屈曲的时候，向后方移动；伸展的时候，向前方移动；侧弯的时候向对侧移动。那么腰椎间盘突出能回去吗？这要分情况，如果是轻微的膨出，其实通过一些姿势的变化就可以使之还纳，如果年龄比较年轻，流动性又好，可以使之回去。但是如果是突出了，甚至脱出，游离了，那就需要视情况手术治疗了！仰卧睡觉，腰下垫一个小枕头对腰突治疗有用么？其实是没有特别大的用处的。这里其实有个误区，我们进行的一些治疗方法，并不是能够治疗疾病本身，而是纠正生物力线，改善姿势，缓解疼痛，提高功能能力的。腰下面垫一个枕头，这是因为有的人仰卧时，腰部不能够完全放松，往往是由于骨盆前倾，腰椎前突过大造成的，紧张的肌肉往往是我们深层的髂腰肌，所以当我们垫一个枕头，或者将脚抬起来，这样可以使我们的腰部有一个支撑，缓解紧张，减轻疼痛，但是对腰突没有太大的作用。那么，如果想要改善这种情况，如何呢？一是可以垫一个枕头，缓解。
请问不睡枕头好吗可不可以垫毛巾 可以，要用也使用薄枕。不睡枕头没什么不好，即使睡枕头，枕头也要低一点，最好不要枕头，不会影响*骨骼发育的。但枕头枕不好的话，是会影响*骨骼发育的。
睡觉时腰下垫小枕头对人体的影响？ 网上大致有如下观点：1.这种做法对腰肌劳损、腰椎间盘突出等患有腰疾的人有好处。2.这种做法对正常人没有…
