足踝扭伤 足踝扭伤老伤引起内翻 足踝扭伤患病多久：大于半年 约一年前运动过程中有过两三次扭伤，当时没有在意，每次疼痛缓解后继续正常活动。最近快走运动时发现右脚踝处每走一步“嘎哒”响一下，最初只响。
足踝扭伤应采取哪种急救措施？
足踝扭伤应采取哪种急救措施 足踝扭伤在日常生活中比较常见，比如上下楼梯时踩空，体育运动过程中都容易扭伤踝关节，伤后要给予及时恰当的治疗，使踝关节尽早恢复健康状态，避免晚期形成创伤性关节炎。。
足踝关节扭伤有什么急救的处理方法 1、扭伤后不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。如果轻度扭伤，肿胀不厉害则可以走路。2、踝关节扭伤后，冷敷是一标准的止痛消肿方法。标准方法是每两小时不间断地冷敷20分钟，间歇冷敷法是每两小时敷10分钟，休息10分后再敷10分钟。冷敷的方法可以使血管收缩，减轻肿胀和疼痛。3、严重的扭伤时都要采取固定的方法，将受伤处用弹性压缩绷带包好固定，因为不固定的话将来会遗留下慢性的疼痛和不稳定的感觉。4、将受伤患肢垫高，促进受伤部位的血液流通帮助消肿。睡觉时在脚下垫一下枕头，抬高患肢帮助消肿。5、内服、外涂（喷）活血化瘀的药物，促进受伤部位肿胀瘀血的吸收。踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛。
