拉韧带好像拉伤了怎么办？昨天下午练一字马，硬是被压下去好多，当天 即使你长期学习舞蹈或者体操，但来是也不建议在源训练一字马时硬压下，这样非常容易损伤韧带，要知道韧带的恢复时间是远bai长于肌肉拉伤。建议du不要再训练，最起码休息2周左右来恢复。不过恭喜你，恢zhi复之后，做一字马会非常容易了dao.想起了当年自己被硬压下去的感觉，疼.
右膝韧带拉伤，脚伸直会有错位感 拉伤有一个星期了，已经消肿，站立也没有明显疼痛，只是觉得脚筋拉住了 我在清明节时也发生了这种状况，首先医生拍片确定是韧带拉伤，建议每天用热毛巾热三到四次，两个星期后恢复了。(开始一个星期每天都吃止疼药。
我脚筋拉伤了2个星期！也就是说韧带2个星。 你好，你现在的情况饮食要清淡的，是有影响的，先锻炼的。建议你加强营养的，避免受凉的，避免剧烈运动的，祝你生活愉快的，。
我的脚筋及韧带拉伤，已经一个星期了 您好，根据您所描述的这种情况来看，如果出现了韧带拉伤并且伴有红肿热痛的情况发生，这种情况下一般来说是由于感染导致的建议，可以使用消炎药物
？我的右脚踝拉筋和韧带拉伤，左 左脚关节分离那你进行关节复位了吗？右脚有肌腱韧带的拉伤。有没有发生断裂？如果没有断裂的情况下有没有打石膏。如果没有断裂的话。在打石膏固定的情况下，一般拉伤需要。
撞到了脚，现在脚筋拉得很紧，是否韧带拉伤了？ 肌肉的韧带都有两组，分别负责伸和屈，你可以试着活动一下脚，看看能不能伸直。大多数情况都是韧带受伤后活动的晚了，有粘连了。
扭伤脚筋拉伤 你好很高兴为您解答！已经这么长时间了！需要每天泡脚半个小时，经常自己按摩踝关节半个小时。可以每天慢走进行功能锻炼了。感谢你的咨询，希望我的分析、解答对你有帮助。。
请问脚部韧带拉伤是什么症状，如果拉断了还。 您好：根据您所描述的情况来看、一般脚部的肌腱断裂后首先是发生肿痛另外那根肌腱断裂了支配那个地方发生变形（比如支配脚趾头的脚趾头发生不能动、这主要看看是伸趾肌腱。
