新排长如何做自我介绍 新排长主要从以下几方2113面介绍自己5261：个人介绍：包括姓名、籍贯，个人爱4102好，等基本情况。比如，我1653叫×，今年×岁，毕业于×学院，现分配到我们连，希望在以后的工作和生活当中，共同交流学习，能与各位战友并肩作战。若工作中有不到之处，还望各位班长多多提建议。成绩介绍：取得了哪些奖励，服兵役期间，在部队获得过什么奖励，立过什么功等等。比如，xx时间，xx地点，在xx训练或者实战演练中，获得xx奖励等。专业介绍：在学校时学的专业有哪些，比如散打，武术，跆拳道之类的。入伍动机：介绍自己的入伍动机，做部队的好兵，大家的好排长，起到了良好的带头作用等等。比如，热爱中国共产党，忠于人民，忠于党，一心一意做人民的子弟兵，人民的好公仆等忠诚的动机。
学武术的好处有哪些？
有哪些电影，电视剧是穿着类似 武术服演的？？就好像野蛮秘笈那样的。。。男的女的都可以。。。 神奇侠侣(古天乐、吴君如)剧情：聂欢和一品红平静地生活在一个小山村，欢是个无贼可抓的“保长”，红经营着一家包子铺，是个赚钱不敢让老公知道的“富婆”。像所有的夫妻一样，两个人没事八八卦，无聊吵吵架，狠心买了房，准备生个娃…没人知道他们是传说中拥有超能力的大侠！十年前，江湖上人气最旺、粉丝最多的就是“炯炯侠”和“香香侠”。炯炯侠据说是一个英俊风流的帅哥，每当坏人出现时便会神奇现身，至今京城仍在流传他和“四大害虫”那场惊心动魄的战役。而香香侠传闻是个美女，专门打击伤害女人的负心汉，当年姑娘陪嫁里一定少不了一张香香侠的画。两位大侠的粉丝要求两位PK谁更厉害，没想到决赛那天，两个人一见钟情，从此归隐江湖。全力以赴搞“生产”，没想到“大叔大婶”却生不了，不得不求助“不孕不育专家”。建议是给生活找点刺激。刺激突然来了，各色武林高手突然来到了小山村，筹备一场史无前例的武林大会。红害怕武林大会破坏两个的平静生活，但是欢很兴奋，一位神秘的少女向他示好，欢好像找到了人生的“第二春”。没想到，武林大会隐藏着一场惊天阴谋，而欢和红的婚姻生活，也摇摇欲坠…结尾处，原来神秘少女是当年炯炯侠战胜四大害虫后上来。
如何蹲马步，以及长期蹲马步会损伤膝盖吗 扎马步的姿势：2113两腿平行开立，两脚间距5261离三个脚掌的长度4102，然后下蹲，脚尖平行向1653前，勿外撇。两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出。这样能使裆成圆弧形，俗称圆裆。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圆。两手可环抱胸前，如抱球状。虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。这就是马步的基本要求。初时不易站久，能站5分钟以属不错，但贵在坚持，能站半小时已算有所成就了。马步一般不需要意守丹田，时间长了自然会气聚丹田。单脚马步是双脚马步功夫纯熟之后自然能达到的功夫阶段，是练功的成果。反过来说，双脚马步没有站好的话是不可能会单脚马步的。你的问题里也说得很清楚，这是扎马步的阶段，也就是功夫的层次。我所知的马步功夫，有站稳，站实，站空这三个阶段，你所说的单脚马步也就是站空的阶段。其意思也就是站正马步的标准动作站好，身形不移动但是重心全部移到一个脚上，另一脚可以自由提起。所以还是脚踏实地，能站好双脚就不错了，功夫上去了自然就会了。补充：两脚同肩宽或三脚半都可以。北少林的四平大马要求四脚距离，南拳有些门派要求窄马(脚同肩宽)。宽马和窄马锻炼的部位有所区别，另外窄。
中国现存的道教门派有哪些？ 2113道教 维基，自由的全书5261 跳转到：导航，4102道教系列条目 基本教义 道，德，1653三清，修炼 重要人物 老子，庄子，张道陵 张角，葛洪，陈抟，王重阳 道教神仙 元始天尊，灵宝天尊，道德天尊 玉皇大帝，西王母，八仙 道教宗派 正一道，全真道 道教典籍《道德经》，《南华经》洞天福地 十洲三岛，十大洞天 三十六小洞天，七十二福地 维基主题：宗教 太极图道教是在中国形成并传播的一种多神宗教，在中国古代影响仅次于佛教。道教被认为是和儒教和佛教一起组成了中国传统文化的三大支柱。道教以道作为其追求目标，道教因此而得名。道教是在中国古代道家思想理论的基础上吸收神仙方术、民间鬼神崇拜观念和巫术活动而形成。它主张清静无为，长生不老，得道成仙。目录[隐藏]1 概论 2 教理和教义 3 历史 3.1 渊源 3.2 发展历程 3.3 近现代的道教 4 道教神仙 5 戒律 6 道术 7 主要典籍 8 教派 9 道教活动 10 道教文化 10.1 对中国文化的影响 11 道教与道家 12 道教与其他宗教的不同 13 道教与佛教的关系 14 参考文献 15 参看 16 外部链接[编辑]概论 在中国历史上，“道教”一词最初的意思是指以“道”来教化的各种理论学说和实践方法。诸子百家中许多人都。
中国历史上著名剑客 1：聂2113政（战国时期刺客）聂政？公元前397年）5261，战国时侠客，韩国轵（4102今河南1653济源东南）人，以任侠著称，为春秋战国四大刺客之一。韩大夫严仲子因与韩相侠累（名傀）廷争结仇，潜逃濮阳，闻政侠名，献巨金为其母庆寿，与政结为好友，求其为己报仇。聂政待母亡故守孝三年后，忆及严仲子知遇之恩，独自一人仗剑入韩都阳翟，以白虹贯日之势，刺杀侠累于阶上，继而格杀侠累侍卫数十人。因怕连累与自己面貌相似的姊姊荌，遂以剑自毁其面，挖眼、剖腹自杀。2：盖聂（中国战国末年剑客）盖聂，战国末年剑客。卫国人荆轲曾游历经过榆次，与盖聂讲论剑术，不和而散。卫国人荆轲曾与盖聂讲论剑术。盖聂发怒，瞪着眼看荆轲，荆轲便离开了。盖聂说：“刚才我和他讲论剑术，有不合之处，我用眼瞪了他。派人到荆轲寄宿的主人那里，发现荆轲已经驾车离开。使者回来报告，盖聂说：“他当然要离开，刚才我用眼瞪了他，使他害怕了！3：越女（春秋时期剑术名家）越女，是春秋时女剑术家，越国人。据《吴越春秋·勾践阴谋外传》载：“越有处女，出于南林，越王乃使使聘之，问以剑就之术。其剑法天成，居于山林，授剑法以士兵，助越王勾践灭吴。越王称其“当世莫胜越女之。
成人高考加分政策是什么？ 成人2113高考三大照顾政策成人高考是我国的成人高等教育5261的重要组成部分4102，是提升学历的重要途径。1653为了能让更多人有接受高等教育的机会，鼓励积极向上、充满正能量的人，成人高考出台相应的照顾政策，包括：免试入学、加分投档、降分录取。免试入学政策1.获得全国劳动模范、全国先进工作者称号，全国'五一'劳动奖章获得者，可免试入学。2.奥运会、世界杯赛和世界锦标赛的奥运会项目前八名获得者、非奥运会项目前六名获得者；亚运会、亚洲杯赛和亚洲锦标赛的奥运会项目前六名获得者、非奥运会项目前三名获得者；全运会、全国锦标赛和全国冠军赛的奥运会项目前三名获得者、非奥运会项目冠军获得者。经本人申请，并出具省级体育行政部门审核的《优秀运动员申请免试进入成人高等学校学习推荐表》(国家体育总局监制)，经省成招办审核，招生学校同意，可免试入学。加分投档政策1.年满25周岁以上的考生，录取时可照顾20分。2.老区贫困乡考生（户口、工资关系均在贫困乡所属单位）农业户籍考生，可照顾20分。3.烈士子女、烈士配偶；归侨子女、台湾省籍考生；省政府明确划定的少数民族聚居地区的少数民族乡、村少数民族考生，录取时可照顾20分。4.自谋职业的城镇。
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普拉提瑜伽跟普通瑜伽有什么区别？ 普拉提跟瑜伽，因为外在练习上有很多相似甚至相同的肢体动作，再加上人们看到的又同在瑜伽垫上，穿类似的运动服，赤脚等等相似之处，所以很多人把普提拉和瑜伽混为一谈，甚至有人认为普提是瑜伽的一种。那么他们到底有哪些区别呢？第一，起源不同。瑜伽起源于印度，可以说是一种古老的文化，讲的是身与心两方面修行，所以我们常说瑜伽修身更修心。而普拉提起源于德国由一位叫约瑟夫.休伯特斯.普拉提的人创造。旨在帮助集中营中友人的一种康复运动。第二，追求的结果不同，瑜伽追求身、心、灵合一，梵我如一。而普拉提最开始是为了身体的更快康复。第三，练习方式不同，瑜伽通过体式，呼吸，冥想，颂唱等方式找到身心的连结统一。而普拉提以一定强度的重复的力量训练为主，提高核心肌群的力量。一呼一吸皆瑜伽！
