我今年36岁经常失眠不知如何治疗 你好，失眠一般是用脑过度，思虑过度，或者工作紧张压力大引起，还可能是器质性问题引起。建议多运动，尤其是有氧运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，晚上睡觉前先用。
我今年36岁每晚都失眠，以经有半年了请问吃什么药能好
我今年36岁了，经常失眠，多梦，很难入睡。 你好，考虑神经衰弱，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭.可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地。
我三十六岁，失眠很严重，白天、晚上都睡得。
我今年36失眠好几年了，吃了不 健康指导：您好，失眠多年的话，建议您可到医院做个详细的体检，具体检查下，且日常还是宜适当的多做些体育运动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，改善身体素质等，且饮食上宜适量的。
怎么样治疗失眠 1、睡前喝热牛奶.2、临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟左右 3、洗个热水澡？4、躺在床上后虾米也不要想.或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物，数女人也好.5、听古典。
您好医生，我今年36岁，去年8月份有心悸感，去做24小时。 心脏早搏一般是感染，情绪刺激，缺血等引起的。常用药物有稳心颗粒，心复康胶囊，及参松养心胶囊等。平时要多喝水，避免情绪刺激。
你好我36了最近一个月晚上失眠不好，睡觉容易出汗，性。
