请教呼吸方法 个人认为，纯粹的呼吸功夫很难练，应该练练站桩或太极之类的。站桩可以先以自然呼吸为初始，随着功夫的加深呼吸自然会变的深长而细微，肢体会柔软而不松懈，接着呼吸便会。
气功中 什么是体呼吸
正确的气功呼吸方法？ 呵呵，你这个问题提得太笼统了，让人不好回答呢.正确的气功呼吸方法有很多种，这要看你练习的是哪一类气功了，气功种类不同，它的呼吸方法是不同的，比如我所练习的是静气功，相对。
气功入门(呼吸方法) 最简单的气功就是：盘腿2113打坐5261入静的模式。操作程序与过程4102必须注意：一是必须男左女右1653的盘腿姿势，即盘腿后男左腿在上，女右腿在上的盘腿打坐法；二是挺胸拔背；三是双手合十略推出，五指并笼相碰、掌心相对但中空，指尖与眼睛成30度夹角；四是呼吸必须为细、长、匀。并且，吸气时想着一个股热气从屁股中心顺着后背中心线上到头顶正中，再向前顺鼻粱下来到肚鸡眼下面的下丹田时，为吐气；五就是来回往复地就是根据吸气吐气的动作，一直想着一个东西从后背转到前面肚子的下丹田，再转到后背的循环往复进行；这就是气功通小周天的运行模式。练到盘腿一打坐后，真的一个股热气从屁股中心顺着后背中心线上来时，你就真的有了气感了，只要坚持下来，你就会很快进入气功领域。练气功必须注意：一是清晨；二是饭后两小时；三是开始前必须全身活动活动，做上几个深呼吸后，再开始盘腿打坐；四是想练习气功，必须要有毅力坚持才行。祝你成功！
腹式呼吸法与气功常识 气功的基本常识和运气方法：4、采清气。清气，就是指大自然中的空气，采清气，不是指我们的口鼻呼吸，而是指丹田呼吸。所谓丹田呼吸，则是将气海穴（脐下正中一寸半处）打开。
气功与呼吸
我刚刚学习气功，类型是意识引导呼吸类的，现在感觉心中有一种沉重感，有懂这方面的大师指点一下，我没有
关于气功的呼吸 yes
哪位大虾告诉我一些气功法门、呼吸吐纳之类的？还有有哪些要注意的事项，越详细越好 这门工夫很还玩的，也很简单按我的口令现在就可以练拉/两脚尖相对，似蹲不蹲。似笑非笑，似尿非尿，运气向前发功，恭喜你以可、练成，你的小板凳以让你0 如果你要练气功，我。
气功呼吸正确方法 其实有很多种方法，因为练气功，鼻子不是呼吸，而是吸气，口呼，这样说才是正确有，鼻子吸气，一是可以让练气功者心平静，二是对气功运气的作用十分大，当然，还有其它的方法，下面就是一些调息的方法，供你参考。气功锻炼的基本方法—调息调息是自觉地意守呼吸或调控呼吸，以达到和气养生的目的。它是练功的重要环节和方法。就其实质而言，就是应用意念，去改变呼吸的节律、频率和深度，从而来调和阴阳，协调脏腑，疏通经络。调息的重要性初步的实验研究已经证明，调息对机体植物神经系统有明显的调节作用，呼吸的变化也可以通过影响呼吸中枢，进而调整交感神经、副交感神经的张力，最终达到调整相应内脏器官(组织)的功能。调息的重要意义还在于作为调心的重要手段，可寄心于息，使心息相依，意气相随，气血调畅，五志舒和。如此则气机升降出入正常，才能健脾养气保精养神。调息的方法气功调息方法很多，概括起来不外口鼻的运用，呼吸肌的运用，意念的配合，动作的配合，读字的配合，呼吸时相和呼吸速度的调节等。应用时可根据功法和练功者的具体情况而选择。1、自然呼吸法由于人们的习惯不同及男女生理上的差异，自然呼吸可分为胸式、腹式及胸腹混合式三种形式。
