江浙沪的文化输出为什么不如西南和东北地区？
每次上台演讲都会特别的紧张，应该怎么样去克服呢？ 【紧张】精神处于高度准备状态，思想上感到不安。紧张原因源于对未来的恐惧。紧张是因为想博取别人的关注。又存在对未来的恐惧。这并非自信能根本解决的，因为未知的东西对于你来说是未知的。演讲紧张第一，对于在众人面前言谈存在一种恐惧，这是一种对未知、潜意识里的恐惧，并非个别现象，除非他从小习惯了在众人面前说话，众人对其很友好，而且他身边没有对他表示负面情绪的人。有一份调查报告表明，在参加口才学习的学生中，大约百分之九十的学员在刚上课时，均有上台的恐惧，甚至于高达百分之百。第二，轻微的恐惧感来源于对别人目光的意思的未知，因为我们本身拥有一定的信心与勇气，所以当我们受到众多未知目光的挑战时，我们以自我为中心的思想也被激发出来。当我们脉搏加快、呼吸急促时，此时身体是在为即将到来的行动做准备。如果生理准备正好适度的话，你会因此思考得更快，话也说得更流畅，反而会比普通情况下说得更加精彩。第三，就连许多从事职业演说的朋友也表示，他们几乎从未完全摆脱过紧张感。每次都会有害怕的感觉产生，一直持续到开口演讲前的几句话。第四，主要的原因是不习惯。《思想的形成》的作者鲁滨逊讲过：“恐惧来源于无知与不确定。对多数人而。
劳动总裁要求倒闭企业加盖公章证明，可是企业不给怎么办 温馨提醒：如果以上问题和您遇到的情况不相符，可以在线免费发布新咨询！律师回答(2个) 可以提起诉讼 本回答由提问者采纳为最佳答案 赞 2016-09-29 09：10 。
帮忙解签，谢谢。
你听过最心酸的一句话是什么？
