学动物爬行对腰有好处么腰突患者适合做么 动物的爬行动作的时候，腰椎是和地面平行的，可以减轻椎间盘的压力，对椎间盘突出的患者，有明显好处的，可以试着做一下。
我这个人见不得地板脏每天都要蹲在地上用抹布擦地，别人告诉我像我这样蹲着擦地容易得腰脱，是这样吗？ 我就是多年蹲着擦地，开始得了腰脱以为是搬家累的，现在发现就的蹲着擦地造成的。正确的擦地应该学”一休“动画片，那样跪着擦地。腰是平的。
腰间盘突出是否有治愈的可能？ 一个星期前在医院拍了核磁共振之后的诊断结果，医生的治疗方法也是卧床休息，佩戴固定器，每天热敷，太难…
