一般经期的第几天可以开始运动？ 还没运动几天，身体刚适应锻炼，然后姨妈一来，又要锻炼重新开始了
月经最后几天可以运动吗？一般月经来7天才。 您好，一般情况下，月经干净后三天是可以进行减肥活动的。您好，经期一定要保持精神愉快，食物少刺激，避免辛辣食物，避免重体力劳动和剧烈运动，适当注意保暖，保持外阴。
女性经期到底能不能运动？ 女性经期到底能不能运动，亲爱的女孩，请问有没有遇到这样的尴尬？作为一个一直酷爱运动或者心血来潮运动了几天的你，突然懊恼地发现自己来大姨妈了，这时候到底是暂停还是。
月经第几天可以运动 正常女性月经期为2到8天，一般第2到4天时，月经量相对多一些，那么建议月经期的第五天以后可以适当的运动。月经期间适当的运动有益于增加免疫力，有利于体质恢复，改善焦虑。
月经第几天可以跑步
月经来7天第几天可以运动 这情况还是出血少的情况，积极选择散步等运动不影响的，但是避免剧烈活动较好的，注意休息，观察1周附近是否干净较好的
月经第几天可以做运动 你的（跑步，跳舞，跳绳）都算比较轻的运动。一般在月经后第四天就可以锻炼了。你可以在月经期做些体操。不要做摸高跳远之类的运动。这样会导致你的月经增多。
经期第几天可以运动
