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求街舞基础舞步图文解说教程~~女生版的 街舞舞步女生版

2020-10-11知识16

我12岁,想学街舞,有没有最简单的女生舞步,(我得看得懂)

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女生学鬼步舞还是爵士舞还是街舞好 女生学鬼步舞或者学爵士舞还有街舞都很好。1、鬼步舞:鬼步舞属于一种力量型舞蹈,是一种拖着脚走的舞步,动作快速有力,音乐强悍有震撼力(,舞蹈充满动感活力,极具现场渲染力。2、爵士舞:爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态。随着美国流行文化的发展,伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广,特别是街舞文化体系的出现,爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同,在博采众家之长之后慢慢发展出属于自己的独特风格。3、街舞:街舞动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的。各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。扩展资料:街舞服饰为篮球服,大的T恤、拖地的多兜裤、宽大的牛仔裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是自己的选择,不过在追求时尚,个性化的同时,不要忽视美观,如果不适合,看上去只是怪而不美。同时跳街舞使人注意力集中,能培养一个人的意志力。

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女生街舞基本舞步~~!! http://898167.blog.xunlei.com 里面有适合女生的街舞教材街舞的基本:俯卧撑每天100个,分4组或5组做好,压腿10分钟,仰卧起坐100—150个就行了。没必要特地安排时间,想做就做,不过不可以连续2天以上不做,不然你前面坚持的白费了。我认为街舞最基本的是up down,这才是街舞最重要的部分。没有舞感,你有再好的腰力和臂力以及韧带,那也不叫舞蹈,叫肢体语言。

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#街舞#舞蹈#爵士舞

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