睡觉前锻炼了再来一杯牛奶 可以，但是强度不要太大，影响睡眠质量，牛奶最好是喝低脂或脱脂的
每天一杯牛奶对身体有什么好处？ 1.助眠对能够消化乳糖的人来说，牛奶真的是一种很好的饮品。睡前一杯温热的牛奶，能够提高我们的睡眠质量，让我们更加快速的入睡。牛奶能达到这种效果的原因是在牛奶中含有非常丰富的氨基酸，氨基酸这种物质能够让人的大脑变得更加放松、不再紧绷。对于一些睡眠质量不是很好的人，睡前饮一杯热牛奶，其实是非常好的办法。2.补钙很多正处于学习阶段的学生正是长身体的关键时期，此时他们的身体需要补充更多的钙。但是这时的他们因为学业繁忙，很多时候顾不上饮食的均衡，这时每天喝一杯牛奶，最基本的物质就得到了补充，父母再也不用担心孩子的身体营养不良了。对于中老年人来说，身体机能开始逐渐下降，钙流失的现象也比较严重。这时，也可以饮用牛奶来补充钙。3.补蛋白质牛奶中有着非常丰富的蛋白质，而且蛋白质对于人体细胞来说是很重要的，所以日常生活中，我们应该多多的补充蛋白质，这样才不会让我们的健康出现问题。而且蛋白质能够促进牛奶中的钙被吸收。从而更好地利用牛奶来达到强健身体的作用。如果我们想要增强自身的身体素质，每天都喝一杯牛奶，是一个不错的办法。
pizza店，喝尊贵牛奶，听人家说“去杯”？是再来一杯的意思吗？ 那个不是“去杯”，是“续杯”，不止是牛奶，咖啡、可乐、奶茶等饮料也经常会出现这种情况。续杯就是给您原来的杯子里重新添满同样的饮料。不管是您的杯子已经喝完了还是只喝了两三口，都是填满就算。如果是去必胜客，有时候活动会免费续杯，提前了解情况，不要浪费哦~
丽丽喝一杯牛奶，他先喝了半杯，然后加满水，又喝了半杯，再加满水，最后全部喝掉给里喝的水和牛奶相比较 很简单，喝了一杯牛奶一杯水，因为加了2次半杯，也就是总共加了一杯水，还有原来的一杯牛奶，整好2杯。
早晚一杯牛奶有什么好处 牛奶中含有丰富的蛋白质，一天喝两杯牛奶，可以满足人体一天的蛋白质需求量。早上喝牛奶是营养吸收的最佳时机，可以提高牛奶蛋白质的吸收利用率。牛奶一般不建议在空腹的。
一杯牛奶喝了半杯，然后再加水，有喝了半杯，再加满水，最后全部喝掉。问喝的牛奶多还是水多？能画图可以
