谁来拯救我的粗壮小腿 不要老坐着，但也别做特别激烈的运动，这样会出肌肉的，多散步
谁来拯救我的嗓子 您好朋友，不知道您现在有什么症状呢？我给您一些在日常生活中的保健方法，可以保护嗓子。如有疑问可再向我提问。注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
怎么拯救我这个胖子啊！ 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
谁能拯救我~~一个在崩溃边缘的胖子 没听你说运动就听你说很胖、节食、吃药身体不好，这很不好。已经很胖了还不运动真的很不好。不是说讨厌、歧视胖而是胖对身体非常的不好。人要是胖高血压、冠心病、血浓什么。
拿什么来拯救我的嗓子？ 你用中药泡水喝吧，我就是，当时嗓子感觉就是废了，喝了很多中药的泡水和茶一样的喝法好了.比如胖大海，板兰根，金银花等，你可以看中医，也可以直接说对嗓子好的，抓药的都明白的.早日听到你优美的歌声.
