纯牛奶兑水喝好不好
牛奶可以加水吗？ 完全可以，而且还可以起到互补的作用，就从一方面来说，蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白两种，分别对应的是牛奶和豆浆，两者相比之下，牛奶含钙多，豆浆含铁多很好，都可以的祝你健康
牛奶加水和才健康吗？？ 编辑本段科学饮用牛奶人人都知道喝牛奶好，但喝牛奶有许多讲究，如果饮用方法不恰当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害：1、不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入；2、有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来不及消化．吸收，就排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。3、牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4．6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。4、有人喜用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶明显影响人体对药物的吸收，牛奶易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。在服药前后1小时也不要喝奶。5、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。6、不宜长时间高温蒸煮。牛奶中的蛋白质受高温作用，会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。7、牛奶。
牛奶兑水可以喝吗 兑水可以喝。牛奶里含有水，蛋白抄质，脂肪，碳水化合物（乳糖），矿物质（主要是钙，铁，磷），维生素（A，B1，C，D，胡萝卜素）用开水冲牛奶会使营养物质流失，其中维生素B1，C，D，损失最多，另外蛋白质也zd会发生凝固结块，冲牛奶最好的温度在60～65左右。
