我今年18岁，可是从十六岁开始就没怎么长高了，有什么办法能让我长高，有用的增高药也可以推荐推荐 一般人在20岁左右，身体2113既不再长5261高，但根据下列方法，有许多人都达到增4102高的目的。16531、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动，你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环，则能让四肢的关节充分的运动，四肢会变得更修长。3.经常按摩腿部关节软骨，并用吊环拉吊腿部，能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。4.别忘了多吃面食类及牛奶，贝类，小鱼乾等含钙量高的食品。5.经常吃柠檬，牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙，可帮助骨骼快速成长。以上所述40岁以下有效。(3)：男性增高 中医有妙方每个男性都曾梦想成为身高180以上的猛男，「长高」似乎已成为青春期男性共同的目标。如果不想花大价钱，不妨试试中医转骨方，青春期的男性服用，对生长发育有不错的帮助。男性想长高，青春期是重要的黄金阶段，尤其是初中时期的男孩，如果调养得当，想长的较高之机率会较大，但有些父母操之过急，太早即给小孩食用增高补药，却往往只会对小孩的生长发育造成反效果，应特别当心。1．材料：杜仲2钱，芡实2钱，淮山2钱，牡蛎2钱，连须2钱，金英子2钱，龙骨3钱，苡仁2钱，远志1钱半，甘草7分，炒枣仁2钱，锁阳1钱半，西洋。
增高贴有用吗，背后的真相 中药增高贴还是有用的，我现在也在用，天贝欣的，从年头就关注增高药一直想买确一直都犹豫着不敢买，怕有副作用什么之类的，明年就要高考了，这身高真不理想啊，这增高药吃。
身高的影响越来越大，事业、婚姻等等大事，那么现在的我成年了（未超过25），还能增高吗？ 我前几年看到报纸上说一位武汉的矮家伙，才1米2，他有几个酒家，一个酒店，几个茶楼，他的老婆差不多有1米7，有照片，很漂亮。男的嘛，身高不是问题，我高中的一位英语老师，只到我肩膀，1米5都没有，黑板顶端都写不到字，不过，他是英语学科带头人，是我们市里英语教学权威人士，走到哪，都没有人敢说他矮，女学生们都用崇拜的眼神看他。他老婆也是我们的老师，非常漂亮，据说，这也是我们学校很多矮个学生学习的动力呀
如何科学增高？ 有没有科学的方法 有没有科学的方法 我没想到这个问题会有这么多人关注，当初只是凭借自己的经验随意一答，并没有科学的论据，但是为了不误导广大关心身高的群众，在查阅。
有去上海增高长高研究所增过高的吗，能谈谈感受吗 不好，有点难受
我19岁了如果我的骨骺线还未闭合我要怎样增高啊？ 打篮球、跳绳、补钙…最后一点是保证睡眠充足 多吃有营养的，多运动 早睡早起（很重要的几点）其他没什么了 睡前喝杯牛奶·不要喝碳酸饮料，打篮球跳绳都有助于长高，晒晒。
我现在20岁了！各子比较矮！有没有最好的方法增高（没副作用的）！比如手术.药物什么的！ 多喝牛奶！多跑步！多打篮球！就可以了！我前两天看了一个中央财经频道的一个调查节目，正好是说关于市场上有增高作用的药物地，结果是几乎所有例子都是消费者被骗，最后。
为什么中医没有什么增高方面的研究呢 长高不是靠别人，是靠自己去争取的。自己不运动，营养不均衡，不行的。
成年人如何增高 旦骨骺线闭合家都知晓意味着矮已经能再高增高面都半信半疑难怪毕竟高确容易专家指身高理想所十想再高目前市场些高药物都并非虚实增高需要慎重专家讲解：家于增高看重增高。
