历史上活的年纪最大的人是谁？ 中华上下五千年，在我国有历史文字记载的最长寿的人，应该就是李庆远。他生于清康熙十六年，死于民国二十四年（1677—1933），享年256岁。经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国。是中国历史上极罕见的长寿老人。李庆远，原籍云南省，90多岁时到四川省开县定居，一直到去世，他共娶了24个妻子，拥有了180位后人，可谓是子孙满堂。李庆远，是一位中医药学者，深谙养生之道，传说他在100岁时，曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励。他自称200岁时，仍然去各地讲学，接受过许多西方学者的采访，主要的著作是《养身自述》，至今仍是养身家必读的文章。他在书中写道：“人的寿命有长有短，这是由元气所主宰的。元气，又称原气，禀受于先天而赖后天荣养而滋生。他形象地把爱护与不爱护元气，比作蜡烛存放的位置。若是把点燃的蜡烛置于罩笼内，则燃烧的时间长；若置风雨中，则时间必短即熄灭。养身之道，也是如此。李庆远认为自己健康长寿的原因主要有三个：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、枸杞等煮水后泡花枝茶饮用。保持人体三通：血通、尿通、便通。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。在。
如何判断八字
《黄帝内经》里是怎么讲养生的？ 谢邀回答。《灵枢-本神》云：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是，则避邪不致，长生久视。译文：所以聪明的人保养身体性命，必定顺从四时节今变，来适应气候的寒暑；不让喜怒过度，注意正常的起居；节制阴阳的偏废，调剂动静活动。这样不正的邪气就难侵害身体，从而获得长寿不易衰老。顺从四时适应寒暑的原则是四季都要保持人体的恒温，体内不仅气血恶寒喜温，重要的是体内各种生化酶都要有一个适度的温度，温度过高过低都会失去效能，只有各种酶的正常工作，体内才能正常化生。为此寒要保温蓄养，暑要降温发散。避寒暑就是避天之六气不正之气的侵扰，不正之气又称六淫。避风如避疾石，六淫侵扰没入内脏称为疾，用热药发散或凉药调剂驱除寒暑之淫。顺从四时是要提前防范的而不是一味的顺。和喜怒，安居处。首先要节饮食会吃饭，才能有充足的后天之本—营卫二气。饮食的准则是毒药、五谷、水、天之六气都要均衡纳入，毒药指葱姜蒜大料，祛除随时进入人体的六淫之气，五谷与水生成水谷之精微的营血，天之阳性氮气负载水谷之精微化为卫气。人体通过饮食进三：天气、水、五谷食材，通水解、酶解、细菌分解，化大自然之精为三物津、液、糟粕，。
