我今年21了早上四五点钟会突然醒，心里很。 你好：在你的这个年龄出现在这种情况，基本是由于心理的负担过重所致，心理压力过大，容易引致植物神经功能的紊乱。这就极容易出现你所述的症状。这样你首先应该进行心理的。
我晚上9点左右就困了早上4点左右就醒了我。
医生您好，我今年40岁，最近早晨4点左右。 您好，请问您有没有什么不适啊，有没有伤肾啊，最近，就是性爱过多呀。这个可以从好的方面讲是身体好了所以醒的早，如果有不舒服的可能就是身体出大毛病了，
每天早上4点左右就醒了怎么回事？ 我今年31岁了，最近一段时间不知怎么了，每天早上4：00多就醒了，而且就睡不着觉了，想了解一下每天早上4：00左右就醒了，怎么回事呢？
我今年21了早上四五点钟会突然醒，心里很。 帮助睡眠的食物。牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身。
早晨醒得早 你有失眠的困扰吗？相信没有过失眠的人是无法体会那种又累又无法入睡的状况。眼看着明天又有许多工作等着你去完成，可以没有充足的睡眠如何面对隔一天繁重的工作呢？对你来。
我今年18岁 每天晚上11点多睡 早上4点多就醒了 睡不着了 是怎么回事
医生您好，我今年40岁，最近早晨4点左右就醒了，平时一。 您好，请问您有没有什么不适啊，有没有伤肾啊，最近，就是性爱过多呀这个可以从好的方面讲是身体好了所以醒的早，如果有不舒服的可能就是身体出大毛病了，
