腿弯，如果跑步会不会加重 不会，相反，如果你弯的不严重，通过跑步，提高你腿部肌肉力量，矫正错误的行动姿势，你的腿弯还可能被改正。
脚扭伤了一个多星期了，现在可以跑步吗 上星期四扭到的，去医院检查过，医生说是韧带扭伤，开了药给我，可是药已经用完了，都没有好，前几天我出去买骨友灵贴膏来贴，好像好了一点，可是好像还没消肿，但是已经不。
听说感冒不能跑步会加重因为跑步会增加体内 病情分析：感冒后适当的运动是没什么的，过度的运动就是会伤害身体。若是风寒感冒，就可以捂被子、泡脚、热水澡。指导意见：如果是风热感冒上火内火大，那就不要用热水泡脚。可以口服风热感冒颗粒，安咖黄敏胶囊。
脚趾甲淤血还能跑步吗 患者脚趾甲淤血是否能够跑步，一般这要依据患者脚趾甲淤血的严重程度不同，患者需要跑步的距离长短等因素来进行客观分析。一、如果患者脚趾甲的损伤程度相对较轻，局部淤血。
在跑步机上能不能光脚跑步
o型腿跑步会不会加重 经常跑步是否会加重O/X型腿有些轻微O/X型腿的跑者跑步一段时间后发现，自己的O/X型腿似乎比以前更严重了。这很有可能是由于跑步姿势不正确或跑鞋选择不来当导致的。1、跑步姿势：跑步看似简单，实际上跑步姿势很有讲究。跑步时上体应略向前倾，头位于躯干正上方，两肩稍提，两肘屈成90度，两手呈半握拳状态；跑动中两臂放松前后自然摆源动，大腿积极前抬，小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，带动髋部向前上方摆出。脚后跟先着地，后迅速过渡到全脚掌着地，后蹬充分有力，步幅大而有弹性。如果全脚掌着地或脚尖先着地，跑步时内外八字脚，过分前倾后仰等都是跑步时的错误姿势，久而久之容易加重O/X型腿。2、跑鞋选择每知个人的脚型虽然都各不相同，但是总体上来看分为三大类：外翻型、内翻型和正常普通型。只有穿上自己的“型号”才会更加舒适，更好的避免加重O/X型腿。O/X型腿的跑友大可不必过度担心。O/X型腿与损伤之间还没到画上等号的份儿，只不过O/X型腿的跑友相比普通跑友发生损伤的几率会增加一些。腿长成那样几乎不可改变，但可以通过有效的力量道强化，同时纠正不良跑姿，最大限度减少可能带来的运动损伤风险。
跑步用什么绑在脚上加重好呢，除沙袋之外，或让自己速度快速提升的办法 用沙袋绑在小腿上
得了韧带炎，专家叫我跑步增强腿部力量，但也有人说跑步会导致病情加重，该怎么做？ 韧带炎？你这个概念说的太宽泛了，是具体哪个部位？踝关节？膝关节？肘关节？肩关节？等部位韧带。一般来说韧带或是肌腱形成的无菌性炎症，注意，这是无菌性炎症，不是吃消炎药或是打消炎针等。如果是在疼痛急性期，肯定是需要休息为主，减少劳累活动，避免运动锻炼，需要配合吃一些非甾体类消炎镇痛药物，比如乐松或是西乐葆等。待疼痛急性期过去，症状好一些，可以适当的运动活动，但不要剧烈运动，同时配合加强关节韧带力量训练，比如常见踝关节韧带拉伤引起的无菌性炎症，可以练习踮脚走路，单腿站立，弹力带练习踝关节内翻外翻等活动，这样可以加强局部稳定性，避免疼痛再发，也更好的康复恢复，早期恢复正常生活。
脚崴了就不能跑步吗？即使是跑步 脚崴以后容易造成踝关节软组织损伤，血管肌腱韧带受损，一般需要制动休息。跑步没有疼痛，说明没有软组织损伤，所以跑步是可以的。可以试着跑步，如果没有不适，可以跑步。。
