心理学的自我认同是什么意思，如何建立自我认同？ 自我认同简单的理解就是自我接纳，对自我的一种肯定和接受。在我们首先要了解下什么是自我？自我的结构是什么？自我是心理学古老的话题，又称为自我意识或自我概念。它是个体对自身存在状态的认识，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。自我的结构是如何构成的呢？自我结构包括五个层面1、物质自我物质自我是其它自我的载体，是个体如何看待自己身体的层面，包括长相、身材等身体条件。2、心理自我心理自我是个体的态度、信念、价值观念及人格特征的总和，是个体如何看待自己心里世界的层面。3、社会自我社会自我是处于社会关系、社会身份与社会资格中的自我，既个体扮演的社会角色，是自我概念的核心，是社会如何看待个体，同时被个体意识到的层面。4、理想自我理想自我是个体期待自己成为什么样的人，即在其理想中，“我”该是怎样的。5、反思自我反思自我是个体如何评价他人和社会对自己的看法，是自我概念反馈层面。了解自我概念和结构后，对自己进行深入的分析和觉察，对自己的身体条件、自身性格和存在的情绪、扮演的社会角色、他人和社会对自己的评价是否接纳和认同，做到了这些，可以说你做到自我认同了。人只有做到自我认同，才能够活。
如何让自己的思想变得成熟？ 17岁，文笔差，读书少。总感觉身边的好多人的一些观点和思想很有深度，想要模仿却又不想跟从，就是想自己…
怎样才能走出自我价值感极低的状态？
6岁10个月孩子表现欲特别强。上课总是插话，必须把自己知道的说出来。该怎么引导？ 感谢这位家长的提问，通过问题能感觉到家长很重视孩子的教育方面，同时也能感受到孩子的语言表达能力是很棒的，这离不开家长的精心陪伴。孩子在课堂上插话，确实会让老师和家长头疼，但是家长要知道孩子这个年龄段是他的语言发展的关键期，这时候他的语言很丰富，特别能说，一说起来就停不下来。六岁的孩子应该是上小学一年级了，小学的环境跟幼儿园的是不一样的，小学的规则意识会更强一些，这也需要家长告知孩子在课堂上的规则，比如当老师在讲课的时候，小朋友应该怎么做，要耳朵认真听，眼睛认真看，如果老师让回答问题，就要举手示意，让孩子明白课堂上的规则纪律。这个年龄段的孩子也会比较在意老师对自己的一些评价，所以家长要跟学校的老师做有效的沟通，要明白孩子需要时间适应小学课堂的新环境。另一个方面，家长要考虑一下，日常生活中给予孩子的关注是否足够。比如平时跟孩子互动过程中一定要给予孩子足够的爱、鼓励和关注，对于他来说，父母的关注是他自己内在力量感和价值感的源泉，每一个孩子都渴望父母能够给予自己正面积极的评价，也希望父母能够专心的聆听自己说的每一句话。所以无论家长日常的工作有多忙，每天都要抽出一定的时间跟孩子聊聊天、谈谈心，。
孩子的自我价值感从何而来？ 关系+成就：自我价值感两大支柱1.我不赞同唯爱论很多人都在谈爱，但是我认为只是有爱并不足够。爱这种情感表达的主要是孩子在关系方面的自信，爱也可以在一定时间内当孩子挫败后支撑其自信，但是总的来说，爱并不足以支撑长期、一生的自我价值感。因为，第一，所谓无条件的爱这世界上很少，即使有也就来自父母，父母衰老了去世了谁给你？实际点，世间的爱都是基于相互的付出结合你自身的价值而来的。第二，自我价值感并不是那么狭义的理解的，关系和成就是我们人生的两大支柱，只有都做好了，才有坚实的自我价值感。那种有爱就有了一切的理论，是错觉，是误导。因为爱不会凭空生出，爱也不会不变，—这是人性。2.关系+成就：自我价值感两大支柱自我价值感可以定义为相信自己有价值，而这种价值感建基于自我评估中足够的能力感（比如我能完成很多任务，我很能干，我很棒，我很聪明，我的目标努力就能实现），以及对环境足够的控制感（爸爸妈妈是爱我的，我是受欢迎的，我是能够自我决定的）。在这个意义上，孩子的自我价值感是来自两方面，一是关系上的被爱，被接纳，被欣赏；二是要看到自己的成长，比如能力进步，能完成任务，对自己的生活和环境有所把握。那么对应的家长就。
