怎么控制自由泳的划水节奏呢？ 先把问题描述附上：“我听高手说游自由泳能游的，慢游的舒展火候就到了。我划水速度快，如果放慢速度，感觉会往下沉，而且游的时候三角肌很僵硬、发酸。请问怎么掌握划水节奏？动作怎样才能舒展而且肌肉能够放松不僵？首先，能够舒展的漫游，不是火候就到了，而是算入门了，初学者练习一个泳姿的时候，本来就应该往舒展、放松的状态去练习，而不是速度，快频率，用力等等。其次，划手打腿慢不下来，在游的过程中怕沉，可能是换气不行，可能是不会踩水，可能是心里慌张，但这些说到底，都属于水性不行。我在自由泳入门中有讲过，自由泳的几个门槛，水性就是排在第一的，其它的还有协调，柔韧（也就是关节），力量。一般来讲，除非你的目的只是短期内要短冲达到一定的速度，而且力量超级大，那可以不用先入门槛，直接上全身配合动作。如果不是的话，还是要按照游泳的练习步骤一步一步来。第三，题主说游的时候三角肌很僵硬，发酸。一般这种情况就是别肩导致的，简单的描述一下，就是从正前方看你的自由泳，手在空中移臂时，肘关节位置是在头顶上，甚至是过头顶的。另一方面，往后推水手也应该没有伸直。那应该才可以纠正上面这些问题并且掌握好划水的节奏呢？应该多练习水性，。
为什么有些人水性很好，去河里游泳还会溺水？ 感谢悟空问答邀请！可以这么说，一般情况学会了游泳下江河游泳，更有安全系数，没有学过游泳的人，下江下河游泳很危险，没学过游泳的下到水里象称砣，只沉不浮，不会游的人千万别下水！并不是说，学会了游泳就绝对平安无事了，就不会被淹死了，这个没有绝对，许许多多的事例都说明了这点，许多水性特别好的人还淹死了呢！出现这钟意外淹死们主要原因有3点：1，下水之前设有活动身体。四肢抽筋，或突然身体不适所致。下水之前应全身做运动，活动开，不做运动操也要自行活动全身，防止四肢抽筋；2，下水前没有了解水下环境情况，水势、水下状况不清楚，被石头，木头等碰伤所造成四肢无法动弹，也有可能被淹死。3，意外救人抢险没活动开身体，或者严重感冒，发高烧时也容易发生意外。由此说来，只要按照游泳的正常操作规程、注意事项去游泳，相对还是安全的。但是，水深浪急，台风天气千万别下水游泳，还有，冰酷天不要下水游泳！
真的有水性这个说法吗？ 为啥放一张我这么丑的照片.这个问题包括“水感”的概念，是我从大学就开始思考的，由于游泳是一件实实在在的运动，所以我从一开始就不接受任何抽象的讲解。但让我不开心的是，无论我和谁讨论，结果大致有这两个：1.表示没兴趣，觉得我这人很无聊，不和我讨论这个。2.自己没想明白就一顿给我讲解，我追问到他回答不上来时，就说：你这么较真干什么？我也上网搜了一大推相关论文来看，老实讲，没有一篇能把“水性”解释得我很满意的。甚至是让我基本满意都没有。以下对于“水性”的解释，全是我一个人苦思冥想出来的.水性=在水中自在的程度，水性好=在水中自在的程度高，水性差=在水中自在的程度低。那“在水中自在”由哪些技能组成呢？1.换气的技巧水下憋气，嘴巴呼气，鼻子呼气，连续换气，转头换气，仰头换气.怎么样都行，都会。换气的技巧越多越娴熟则水性越好。2.对身体重心的控制听上去有点抽象，实际上呢.学会前滚翻，后滚翻，倒立，仰漂转浮漂等等技能，就差不多了.对身体重心的控制越娴熟则水性越好。有的同学就要说了，老萨啊，这全是一些不怎么正经的练习，这些什么倒立啊仰头换气啊，似乎初学者也不用练习，练来也不知道干什么。同学，练来锻炼水性啊。我平时。
在没有浅水区的游泳/跳水池学游泳怎么克服恐惧？ 大概说一下背景吧。我想这个问题可能比较少见。题主趁着放假有限的时间（主要是）自学（基本上）掌握了（…
每天晚上要给讲故事哄女朋友睡觉，大家有没有好的故事？ 今天哄睡找到了个特别喜欢的故事想要听可能有点儿长四则一、两只鱼的故事遥远遥远的一个海里，有一只很漂…
怎么看待会游泳的人不厌其烦地告诉游泳初学者，不去深水区喝喝水永远学不会真正的游泳？ 鉴于有些评论者不相信我没呛水过，在此略作说明：学游泳，首先要挑一个靠谱的教练、建立有效的学习和训练…
在游泳运动中经常提到的水性是什么？如何练习？ 水性的练习4：换气 http：//v.youku.com/v_show/id_XNzY4MDgyMTM2.html 2 水性的练习4：换气2 http：//v.youku.com/v_show/id_XNzY4MDgzODI0.html 建议平时去游泳，游一百米。
