怎么可以最快减肥 毛巾擦身的锻炼减肥 把毛巾浸在冷水(自来水)中拧掉大部分水后，依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、颈部、腹部、胸部，每一部位反复推擦10—20次。在推擦中反复浸洗毛巾，以保持一定的低温及湿度。冷水擦身可以消耗大部分热能。热能是身体内的糖、脂肪所转化，故消耗热能，即是消耗糖和脂肪，促进糖和脂肪代谢，起到调肤美颜的作用。健康瘦绿茶浴 绿茶是瘦身军团的大头目，你想不到泡它也能瘦吧！1．把喝过的绿茶渣（3次的量），或喝过的茶包3-5包，丢入丝袜或棉布袋中。2．把袋子放入洗澡水里即可下水，一次约泡20分钟。一定要用绿茶来泡，不可用其他的茶，绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率，因而能很有效地打击脂肪。一边泡绿茶澡，一边喝绿茶，更能达到雕塑身材的效果。但要注意，不要用隔夜茶泡澡哟。苦瓜泡绿茶。就是苦瓜切薄片，放绿茶里一起泡着喝。多少随意。【几种减肥蔬菜】：许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多摄入含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢？黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分。
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你觉得三浦春马这样还算有点名气的演员为什么会这样，包括之前自杀的艺人？ 有点名气？在日本，三浦春马是超一线艺人（不仅是顶流类似肖战，还是演技派类似胡歌）。今天他自杀去世，日本各大媒体相继报道。尤其日本央视，礼拜天专门发布：三浦春马去世详情（如图所示）关于三浦春马去世：警视厅已经说了，家中上吊自杀。至于自杀原因，沙雕大胆猜测，莫过于三点：（1）人气太高，活动太多，太累，想休息，都不行，必须去。于是干脆结束生命！（2）估计患有抑郁症。如果真染上，一般人理解不了，只能解脱。（3）日韩艺人自杀家常便饭，我们的艺人，就算有错，也死不承认。三浦春马死的可惜，才30岁，大好前程，大好事业，一切作古。还有一种可能就是三浦春马升华（达到一定境界），觉得该上天堂，才是最美的，于是结束生命。三浦春马与刘诗诗合作过电影《深夜前的五分钟》。给人感觉很帅、很有内涵、很演技派，喜欢的朋友不妨重温一遍。
如何看待肖战主演电视剧《余生，请多指教》？ https：//www.zhihu.com/question/3391 65625/answer/798337700 编辑于 2019-08-24 ？ 56 ？ ？ 8 条评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ whatever it takes 11 人。
为什么豆瓣和知乎上重启评价差距这么多啊？ 我是朱一龙路人粉，也断断续续看过盗墓笔记，一度很喜欢。看了一下重启，觉得挺好的。但我平时不太看电视…
刘亦菲的自拍为什么那么一言难尽？ 我是嗑刘亦菲的颜值的，但是真的自拍虽然不是丑，但是比起他拍普通很多？有些照片甚至让我感觉路人(勿喷是…
肖战喜欢吃什么？ 肖战在参加少年频道自我介绍时说：“最喜欢吃的食物是薯片，最讨厌吃的食物是茄子。有一次采访曾说过。“世界上怎么会有茄子这种生物？看来肖战喜欢的与不喜欢的分的很明确。肖战还有许多喜欢的食物，例如，星巴克的冰摇红梅黑加仑茶，美式黑咖啡，吃火锅的时候喜欢点老肉片，牛肉，毛肚，还有棒棒鸡和牛肉芝士披萨。肖战还有许多爱好，例如，喜欢做饭，喜欢摄影，喜欢画画，喜欢设计，喜欢小动物，喜欢海绵宝宝，还有喜欢唱歌和表演。肖战是一个多么优秀的男孩子，希望他的未来越来越好。
肖战究竟喜欢吃什么？ 肖战究2113竟喜欢吃鱼肉、薯片、星巴克和牛肉等，具5261体的内容如下：1、鱼肉很多4102人不喜1653欢鱼肉的原因就是比较腥。那么肖战作为重庆人就比较爱吃辣的了，所以粉丝带的就是带的比较重口味的麻辣鱼片的那种。鱼肉蛋白质比较丰富，吃起来的味道也是比较滑嫩，吃鱼肉能增强免疫力，只要做得比较好，口味重些就不腥。很多人都是因为比较腥不敢吃，其实可以加一些比较重的香料，那么就不会难吃了。2、薯片为什么说会有很多人嫌弃薯片，因为会比较容易发胖。所以很多人，尤其是女孩子和爱健身的人来说，都不敢吃。肖战是一个喜欢猫的人，也会给自己的猫咪吃薯片！平常自己也不能吃太多的薯片，虽然说比较爱吃，但是作为演员，也是没有办法的。演员就是要保持身材，肖战才130斤，183的身高，实在是太瘦了。3、星巴克肖战的很多机场的抓拍都有拍到肖战爱喝星巴克呢！会喝酸奶、可乐等，但唯独星巴克出现的最多，可能也是因为明星每天的事情比较多，比较忙。休息的时间少，所以总会犯困，只能多喝咖啡提神了，心疼肖战。肖战经常会带着一些渔夫帽等的帽子在机场喝咖啡，还是比较害羞别人拍到他的。4、牛肉肖战比较喜欢吃牛肉，而且是那种比较辣的。对于艺人来说，。
为什么会不上相？明星为什么怎么照都那么好看？ 在回答这个问题之前我想问一下，你听说过四亚洲四大邪术吗？“亚洲四大邪术”指的是泰国的变性术、韩国的整容术、日本的化妆术、中国的PS术。第一，明星拍照、上镜之所以好看，最重要的一点是因为明星是真的好看。明星是经过千挑万选的，尤其是影视剧的演员，对三庭五眼的要求很高。真的是只有长得好看，才有机会做明星，底子本身就比素人要好。第二，所有的明星如果想上镜好看，一定会控制体重，让自己在镜头面前保持最瘦的状态，这样才能保证每次上镜都好看。第三，我就要说开头说过的亚洲四大邪术了，这四大邪术起码有三条是明星上镜好看的原因。首先就是整容术。很多明星都号称自己是纯天然，但是很负责任地说，现在的明星完全没有做过整形的，非常非常少，即便没有大动过，微整形也是普遍现象。其次就是化妆术。不知道你有没有看过毛戈平化妆的视频，他的化妆就约等于换头啊，通过面部彩妆，色彩明暗的调整，效果堪比整容。即便没有毛戈平，而哪一个明星背后没有一支优秀的造型团队呢？最后，也是非常非常重要的一个技术就是PS术。有没有看到名利场中，关于明星修图的那一段儿解说？“一位艺人的团队在确认图片时希望修改诸多细节：指甲盖要调成同样的色度、头发丝的毛躁。
